4～6歲的孩子視力已逐漸成熟， 視力的清晰度增加， 6歲時能達到1.0， 基本達到成人的水準。 但由於父母常常忙於自己的事而忽略了對孩子的照顧， 很多兒童往電視機一坐就是幾個小時， 這對孩子的視力會有很大的傷害， 早成孩子不大近視度數卻不小。 兒童近視這個問題關係到孩子以後的生活， 那麼如何避免這些呢?
1、睡眠不足：10～13歲是近視眼形成的高峰期。 此年齡段的孩子若睡眠不足， 交感與副交感神經功能失去平衡， 造成眼睫狀肌的調節功能紊亂， 故保證每晚睡足9～11小時， 有保護視力預防兒童近視的作用。
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2、疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病， 這些病兒大多出現眼球膨大， 而眼球處於膨大狀態時， 眼球的屈光度下降， 視力減弱。
3、噪音：有關專家的研究表明， 當音響強度在90分貝以上時， 眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降， 識別弱光反應的時間延長， 超過45分貝時， 40%的人瞳孔散大， 達到115分貝時， 眼睛對光亮度的適應性下降20%， 同時伴有色覺能力削弱。
4、吃甜食太多：甜食為酸性食物， 一方面大量消耗體內的鈣元素， 另一方面升高血糖， 改變晶體滲透壓， 是導致兒童近視眼形成的又一禍根， 監督孩子少吃為妙。
5、被動吸煙：德國專家發現， 煙草中含有一種毒性較強的氰化物， 它在人體內積存到一定程度，
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6、電子遊戲機：電子遊戲機對視力的影響相當大。 螢光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔， 迫使睫狀肌高度緊張， 使晶狀體過度屈曲， 增加屈光度， 時間一長可導致睫狀肌痙攣， 這也是兒童近視的一大誘因。
7、礦物元素不足：醫學研究表明， 鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件， 鈣元素在維持眼晶體正常壓力， 鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。 特別要提醒注意的是， 加工過細的米、面， 會喪失80%的鉻元素， 故意吃一些粗糧或使用含礦物質配方鹽代替食鹽有益於視力健康。 能夠預防兒童近視。
兒童近視目前已經越來越為父母所關注，
