不要讓小孩躺著看電視

看電視是人們業餘生活的一個重要內容， 也是小朋友們增長知識、開拓視野的一個重要管道。 有些年輕的父母為使孩子身體感到舒適一些， 總喜歡讓他們躺在床上或沙發上看電視， 事實上， 這樣做對孩子的健康很不利。
躺著看電視， 長時間歪脖子和偏轉眼睛， 容易引起眼球內外的肌肉收縮， 造成眼眶、眼球脹痛、結膜充血， 甚至視覺模糊和視力下降。 同時， 由於孩子眼球的內外直肌、上下斜肌發育還不完善， 容易疲勞， 甚至造成斜視。 另外， 當人躺著時， 全身大部分肌肉已放鬆， 人體呼吸和血液迴圈減慢， 大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態， 這時看電視則對健康不利。 因此， 家長應改變以往的錯誤認識及做法， 不要再讓孩子躺著看電視。
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