1.雞肉和芝麻
芝麻中含有植物不飽和脂肪酸,同時含有維生素E和豐富的鈣,對脂肪的代謝,抗氧化將脂肪有很好的促進作用,能夠很好地滋補肝腎,養血生津,但是要切忌與雞肉同時食用,如果嚴重的話,可能會導致死亡.如果不小心同時食用機頭和芝麻的話,可以煎些甘草水喝,以解毒.
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2.大蒜和大蔥
大蒜和大蔥都是非常好的佐料,媽媽平時做菜放一點會使得菜色口感更佳.但是媽媽們要記住了,大蒜和大蔥不要同時放進同一道菜,二者都是辛辣物質,生吃更是辛辣,同時食用容易刺激腸道,易引起腸胃不適,出現腹痛腹瀉等現象.
3.紅棗,魚和蔥
紅棗和蔥和魚一起吃,同時食用會引起消化不良,既沒有營養,還容易導致食物中毒.還要提醒各位家長的是,紅棗中的維生素容易和蘿蔔或者是黃瓜中的維生素起不良反應,與感冒藥或退燒藥等藥品同時食用,也會導致藥效降低,所以食用紅棗要注意了.
4.番茄和魚肉
很多人喜歡番茄的口感,營養價值也非常高.但是,番茄不宜喝魚肉同時食用,因為番茄中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用,同時對魚肉中的銅元素的釋放產生抑制作用,不僅營養價值無法得到良好吸收,甚至造成人體不適.
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5.鯽魚和冬瓜
鯽魚味道鮮美,具有健腦益智,補肝養目和催乳的作用；冬瓜有利尿消腫,清熱解毒,清胃降火的功效.但是鯽魚和冬瓜不適合同時食用,這是為什麼呢？冬瓜與鯽魚雖然營養都很高,但是鯽魚中含有多種微量元素,與冬瓜同時食用會降低兩者的營養價值,所以這兩種食材也應儘量避開.
還有牛肉不能跟橄欖同時吃,雞蛋忌糖精,豆腐忌蜂蜜,土豆忌香蕉等等,相信各位家長的日常生活常識還是積累了不少的.今天小編給各位家長總結的,也建議家長平時為孩子多留個心眼,儘量避免這些食物同時食用,讓孩子吃得健康,才能健康成長.
