不要這樣餵養你的孩子

誤區一：吃不下也要吃完

許多長輩會給孩子定一餐吃兩碗飯的量， 有的會在孩子吃不下的時候， 仍然哄著、騙著， 逼孩子把吃不下的食物吃完， 這在無形中撐大了孩子的胃。 嬰幼兒時期孩子的胃、腸道等各個器官的發育都沒有完全， 如果強行讓孩子形成過量飲食的習慣， 孩子的腸胃會漸漸撐大， 更容易導致孩子肥胖。

誤區二：愛吃肉就多給他吃

孩子小的時候， 家長往往會根據孩子的喜好， 讓孩子選擇自己喜歡的食物， 長此以往， 孩子形成了對某一食物特殊的口感， 就會養成偏食、挑食的習慣。 肉類屬於高脂肪、高蛋白的食物，

誤區三：“填鴨式”餵養

不少家長擔心孩子在幼稚園吃不飽， 回家後要加餐。 孩子在幼稚園時活動多， 必然餓得快， 如果每天給孩子額外增加甜點等高熱量的食物， 會讓孩子有患高脂肪、高血糖的風險；另外， 每天過量加餐， 多餘的營養吸收不了， “填鴨式”的補充， 也會讓兒童在短時間內肥胖。