不讓受孕減分 備孕五大隱患須知

想要生個寶寶， 可為啥怎麼也懷不上呢?據統計， 不孕症將成為僅次於腫瘤和心血管病的危害職業女性的第三大疾病。 姐妹們會啥會不孕呢?到底是什麼在給女性受孕減分呢?跟小編一起來看下吧!

隱患ONE：婦科疾病

減分指數：50分。

多種婦科疾病， 或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析：婦科病是女性常患有的疾病， 比如說白帶異常。 很多婦科疾病發生時都會出現白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣， 從而或者是伴外☆禁☆陰癢、痛等， 而這些婦科疾病又都會不同程度地影響受孕。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外， 避孕藥服用不當， 也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病， 如支原體感染誘發的盆腔炎、陰☆禁☆道炎、子宮頸炎可導致局部白細胞增多， 影響精子的正常活動， 給受孕造成困難。

應對策略：及早治療是關鍵。

有性☆禁☆生☆禁☆活後就必須確保一年至少做一次婦科檢查， 已婚的女性在一年至少要做兩次婦科檢查， 來排除各種婦科疾病的可能， 做到防患於未然及早發現早治療;另外要注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生， 適當控制性☆禁☆生☆禁☆活， 避免婚外性行為和經期性☆禁☆交;做好避孕措施， 降低人工流產、引產的發生率， 減少對宮頸的人為創傷和細菌感染機會。

隱患TWO：不良嗜好

減分指數：40-50分。

抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。

專家分析：一些嗜好在平時不是大問題， 而對於計畫懷孕的夫妻， 這些嗜好就可能對成功備孕造成阻礙。

·吸煙：吸煙會對女性的輸卵管功能、內分泌系統、心血管系統和免疫功能造成不良影響， 很可能導致內分泌不孕、輸卵管不孕等。

·過度飲酒：適度的飲酒對身體有一定的好處。 但過度飲酒是百害而無一利的， 甚至可能導致女性的不孕。 飲酒不僅導致排卵障礙， 更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。

·生活不規律：女性☆禁☆生☆禁☆活無規律， 睡眠時間過短， 生物鐘顛倒， 就會擾下丘腦的正常功能， 影響松果體的功能， 於是卵巢不能正常分泌性激素， 進而造成排卵功能障礙。

應對策略：准媽媽們至少提前半年進入備孕;戒煙戒酒，

計畫懷孕的女性要遠離吸煙的環境， 更要注意減少二手煙的傷害;養成良好的生活習慣， 早睡早起， 保證睡眠品質， 多運動， 保持身體健康。

隱患THREE：人為終止妊娠

減分指數：30-50分。

每一次流產， 會讓你的不孕概率增加3%～5%。

專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷， 使受精卵不易“紮根”。 此外， 如果手術不當引起感染或術後不能很好休息， 也容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題， 造成難孕。

應對策略：如果非要人為終止妊娠， 女性要注意一下幾點：

·選擇正規人流醫院。 選擇一家正規的醫院和專業的婦科醫生， 確保手術的安全性， 避免手術中的不當操作， 將手術對女性的傷害降到最低。

·注意休息。

人流術後應臥床休息2至3天， 以後可下床活動， 在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動， 避免受寒。

·飲食營養。 女性朋友在做完人流手術後， 由於身體在手術過程中流失一定量的血， 從而造成氣血損耗， 應多吃富有營養而易於消化的食物， 促進受損器官的早日修復。

·堅持做好避孕。 人流手術後卵巢和子宮功能逐漸恢復， 卵巢按期排卵。 倘若不堅持做好避孕， 很快又會受孕。 所以， 人流手術後， 應儘快選擇可靠的避孕辦法， 避孕多次人流。

隱患FOUR：精神壓力

減分指數：40分。

急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難， 使懷孕幾率下降。

專家分析：現代社會生活節奏加快， 加重了人們的工作及精神壓力，

精神壓力過大會引發女性機體的異常， 如失眠、月經不調， 嚴重時甚至會造成女性的不孕。

如果女性長期存在精神緊張、鬱悶的不良情緒時， 會使大腦皮層的功能受到抑制， 下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響， 影響整個機體的內分泌功能(如造成促排卵激素水準異常)， 從而使受孕成為一種奢望;另外， 不良情緒還會造成卵巢功能的異常， 加速早衰， 出現卵子品質下降、不排卵等情況， 直接影響女性的生育。

應對策略：首先自己要放鬆心情， 不必為一時的不孕而愁眉不展， 更別為自己身患某種疾病而懊惱不已。 當自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時， 要及時求助於正規醫院的心理科醫生;在日常生活中， 家人不要太多地過問，否則會無意中給她們增加思想負擔，造成精神壓力，這樣更不容易懷孕。

隱患FIVE：生育年齡

減分指數：30分。

30歲後，生育能力與年齡成反比。

專家分析：卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。

“30歲前不想要，30歲後要不到”，這是當今不少育齡男女的慨歎。現在有不少職場女性忙於打拼事業，一再推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：在什麼年齡，該幹什麼就去幹什麼，該生育的時候一定要生育。

提前規劃，免得事後懊悔不已。年輕夫婦在有正常性☆禁☆生☆禁☆活的情況下，婚後2年未孕就應及時去大醫院進行診治，以免錯過最佳治療時機。

家人不要太多地過問，否則會無意中給她們增加思想負擔，造成精神壓力，這樣更不容易懷孕。

隱患FIVE：生育年齡

減分指數：30分。

30歲後，生育能力與年齡成反比。

專家分析：卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的品質，年齡越大，剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。

“30歲前不想要，30歲後要不到”，這是當今不少育齡男女的慨歎。現在有不少職場女性忙於打拼事業，一再推遲結婚生育時間，身體透支勞損，甚至出現閉經潮熱等早衰症狀，等想要孩子時，生育能力已明顯下降。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後更呈明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：在什麼年齡，該幹什麼就去幹什麼，該生育的時候一定要生育。

提前規劃，免得事後懊悔不已。年輕夫婦在有正常性☆禁☆生☆禁☆活的情況下，婚後2年未孕就應及時去大醫院進行診治，以免錯過最佳治療時機。