不讓孩子吃零食是愚蠢的行為

因為怕孩子吃零食而導致不正經吃飯， 很多父母就會限制和緊致孩子吃零食。 你也許自以為這種做法很聰明。 事實上這種做法卻很愚蠢。

對於許多家長來說， 談“零食色變”——吃了零食就不好好吃飯了。 因為在他們的定向思維中， 零食就是碳酸飲料、薯片、糖果一堆沒營養重口味的食物。 說句實話：錯了——孩子嘴饞可不是沒事找事做哦。

孩子們看見好吃的東西就眼饞是有原因的——他們身體需要高熱量， 但是胃還小， 一次飯量有限。 很多孩子習慣于少食多餐， 他們一天進食五六次， 但每次都吃得不多。 如果讓他們一天只吃3頓飯，

另外， 讓孩子有饑餓感的時候大口地吃， 遠比他不餓時父母卻強迫他把飯菜吃完好得多， 因為這能促使孩子體會到自己身體的需求， 瞭解饑餓和吃飽的感覺。 給孩子加餐的時候， 要安排在正餐前後的一兩個小時之外。

這些零食可以有：季節性的蔬菜、水果， 牛奶、蛋、豆漿、豆花、麵包、馬鈴薯、甘薯等。

望各位做了N多不靠譜的育兒事的親多多面壁思過， 沒有做不靠譜的親們就要將這種育兒牛B事情發揚光大啊。

阻止孩子吃零食絕對是錯誤的， 與其進行堵， 不如進行疏。 鼓勵孩子多吃一些有營養的健康零食才是聰明的家長應該做的事情。