不讓疾病打擾寶寶春節旅行

春節是全家團聚、走親訪友的時候， 也是舉家外出、輕鬆旅遊的好時機。 然而， 旅行途中由於車馬勞頓、飲食和睡眠不規律， 人體抵抗力會顯著降低；與此同時， 外出旅行時接觸病原菌的機會也大大增加， 特別是冬春季節是一些疾病的高發時期；兩者相加， 得病的幾率倍增， 尤其是抵抗力較弱的孩子。 因此要做好做好預防工作， 儘量減少疾病的發生。

預防腹瀉：規律、衛生的飲食

春節出行飲食衛生

如果旅行途中飲食不規律， 或者不注意清潔衛生， 很容易招致胃腸道感染， 造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。

1、注意飲水衛生。 必須飲用煮沸的水， 或者根據旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充， 帶上一些瓶裝飲用水。

2、飲食以清潔衛生為原則。 即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品， 必須到有衛生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗淨， 然後去除外皮；進食前先洗淨雙手， 必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾， 以便在無法用清潔水洗手時擦淨雙手。

3、在旅行途中常會見到一些陌生的食品， 雖然這些新奇的食物很誘人， 但最好不要讓孩子輕易嘗試， 以免發生食物過敏。

4、如果帶小嬰兒出門， 母乳餵養的寶寶， 媽媽在餵奶前注意洗淨雙手就可以了。

5、稍大些的寶寶出門時， 最好帶上寶寶平時使用的碗、勺， 經常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。 在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前， 一定要注意手的清潔。

6、大些的孩子出門時也可以帶上一些餅乾、水果等零食， 可以暫時充饑。 但切忌在途中一路零食不斷， 影響正常進餐。