寶寶開始添加輔食， 媽媽在興奮之餘可要為寶寶的飲食安全把好關， 有一些食品是不適合作為嬰兒輔食的， 媽媽可要擦亮眼睛看好啦：
1、刺激性太強的食品。 酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用， 以免影響神經系統的正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴， 一直想喝， 容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物， 極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜， 不應食用。
2、含脂肪和糖太多的食品。 巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精製食品， 長期多吃易致肥胖。
3、不易消化食品。 章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，
Advertisiment
4、太鹹、太膩的食品。 鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品， 食後極易引起嘔吐， 消化不良， 不宜食用。
5、小粒食品。 花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管， 應研磨後供嬰兒食用。
6、帶殼、有渣食品。 魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管， 必須認真檢查後方可食用。
7、未經衛生部門檢查的自製食品。 糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花， 因製作不衛生， 食後造成消化道感染， 也可因內含過量鉛等物質， 對嬰兒健康有害。
8、易產氣脹肚的食物。 洋蔥、生蘿蔔、白薯、豆類等， 只宜小量食用。
