不適宜孩子過早玩的運動有哪些

雖然說在孩子的成長過程中， 讓孩子多運動運動對孩子的身體發育有很大的好處， 但是也要看是什麼運動了。 因為， 有的運動在孩子還小的時候玩的話， 則會對孩子的身體發育造成傷害的。 那麼， 在孩子的安全指南裡， 這些不適宜孩子過早玩的運動都有哪些呢?下面小編就帶父母們來看看吧!

不宜一：扳手腕

兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛， 堅固性較差， 扳手腕容易發生扭傷。

另外， 如同拔河一樣， 屏氣是扳手腕時的必然現象， 這樣會使胸腔內壓力急劇上升， 靜脈血向心臟回流受阻， 而後， 靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房，

如果長時間用一臂練習扳手腕， 可能造成兩側肢體發育不均衡。

不宜二：兔子跳

在做兔子跳運動時， 人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍， 每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一， 這樣對骨化過程尚未完成的孩子來講， 很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。

不宜三：倒立

雖然孩子的眼壓調理功用較強， 但若是常常進行倒豎或每次倒豎時刻過長， 會危害眼睛對眼壓的調理。

不宜四：碰碰車

10歲以下孩子不宜玩碰碰車。 少年少年的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育老練， 十分軟弱， 遭到激烈轟動時簡單形成扭傷和碰傷。

不宜五：滑板車

8歲以下孩子不宜玩滑板車。 少年身體正處於發育的關鍵時期， 若是長時間玩滑板車， 會呈現腿部肌肉過分發達， 影響身體的全面發展， 乃至影響身高發育。

此外， 玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需求用力支撐身體， 這些部位十分簡單受傷， 所以一定要做好防護， 最棒有爸爸媽媽陪護， 而且找平整寬闊的非交通區域遊玩。

不宜六：社區健身器材

公共健身器材對安全要求很高。 例如目前最普及的“太空漫步器”， 按照其兩腳間規格， 明顯是只適合成人使用的， 而有關警示上只對運動的形式、健康禁忌做了規定， 對於使用者年齡並沒有特別限制。 而很多青少年也把這些器材當成了玩具。

目前兒童使用健身器材不當引起傷害不斷增多，

因此， 對於大多的父母來說， 要想讓孩子多運動， 則一定要幫助孩子選擇一些適宜孩子年齡段的運動讓孩子參加， 不要再讓孩子去參加以上的一些對孩子身體發育會造成傷害的運動項目了。