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不騙你 1歲內寶寶睡眠有禁忌

爸媽們在寶寶醒著時都感覺寶寶太過吵鬧, 所以當寶寶睡著了後, 爸媽們可能都會感覺輕鬆了不少。 其實, 寶寶們睡眠時也有很多禁忌的。 這些禁忌爸媽們知道嗎?現在就和小編一起來看看吧。

寶寶睡眠禁忌一:房間太亮

如果說寶寶們晚上睡眠的房間和白天一樣亮, 那麼寶寶們就會分不清楚白天和黑夜, 甚至會顛倒黑白, 以致於影響睡眠品質, 睡不踏實。 所以, 爸媽在寶寶晚上睡眠的時候, 要記得把燈滅了, 同時記得把窗戶關好, 當然可以適當的留個小缺口, 以免房間太悶, 另外窗子的窗簾最好也要拉上。

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寶寶睡眠禁忌二:房間太安靜

爸媽們都認為寶寶睡覺時, 房間裡一定要安靜。 其實, 寶寶們睡覺時不可太過安靜。 如果說寶寶們睡覺時一直都是在安靜的環境中, 那麼以後寶寶們如果睡覺時碰到一絲的雜音, 那麼寶寶們就會睡不著了。 所以爸媽不要把寶寶的房間關的太嚴密, 在關上窗子的時候, 記得要把寶寶的房門打開。

寶寶睡眠禁忌三:在爸媽搖晃中睡去

很多爸爸媽媽喜歡邊抱著寶寶, 邊搖晃著, 好讓寶寶睡覺。 其實搖晃寶寶不僅影響寶寶的睡眠, 而且搖晃的動作還容易驚嚇住寶寶。

寶寶睡眠禁忌四:邊讓寶寶睡, 邊哄寶寶

很多寶寶們在睡眠時, 都不安分, 很多寶寶會哭泣。 這個時候爸爸媽媽喜歡哄著寶寶,

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讓他們睡覺。 爸媽們可能會邊給寶寶唱歌, 邊搖晃寶寶。 爸媽的這種哄的行為可不好。 容易導致寶寶們形成被哄的壞習慣。 長此以往, 寶寶們可能會被溺愛壞了哦。

寶寶睡眠禁忌五:邊吃邊睡

寶寶們睡覺時可能會哭泣, 爸媽以為寶寶是因為餓的原因, 所以很多寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。 含著乳☆禁☆頭睡覺, 會影響寶寶的呼吸順暢程度, 因為哭泣, 可能還會導致寶寶窒息。

寶寶睡眠禁忌六:晚上睡得晚, 白天睡的久

隨著時代的發展, 網路的發達, 父母們睡的都比較晚, 而孩子們在父母的影響下, 睡的也比較晚。 晚上睡得晚, 自然使得孩子們白天小憩的時間增長。 這樣顛倒的睡眠方式會影響孩子的正常生長。

爸媽們要注意這些睡眠禁忌,

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千萬別因為睡眠問題而傷害孩子。

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