1.生蠔。 滑溜的生蠔帶來微妙口感， 其所含高濃度成分的鋅， 此物質已被證實對製造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。
2.魚子醬。 被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬， 其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
3.朱古力。 朱古力中的咖啡因其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的“副作用”， 增加人體對性的刺激度。
4.紅酒。 適可而止的話， 酒精是上佳的催情物， 它具緩減緊張和憂慮之效。
5.蒜頭/大蒜。 蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵， 生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性☆禁☆高☆禁☆潮。
6。 .木瓜。
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7.印度咖哩。 香料是天然催情劑， 印度咖哩中有十多種香料， 胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環， 芥末刺激性腺， 要一口盡嘗催情香料， 印度咖哩乃首選。
8.辣椒。 吃辣會使人渾身發滾冒汗， 嘴巴更是著了火似的， 兩唇在半張半合散熱間， 伸出發麻了的舌頭抖抖氣， 極盡挑逗之意。
9.番茄。 早期的番茄為黃色， 故義大利人稱之為“金蘋果”。 當時有人認為番茄有強烈催情作用， 美國人早年更一直視番茄為催情劑， 禁止傳教士使用。
10.核桃。 核桃具補腎之效， 在中醫角度而言， 腎主宰性功能。
