世界母乳餵養周：寶寶出生1小時就要開始喝母乳

世界衛生組織和聯合國兒童基金會2002年制定了《嬰幼兒餵養全球策略》， 提出了全球公共衛生建議：保護、促進和支持母乳餵養。

Baby該在什麼時間開始母乳餵養？

建議嬰兒應于生後1小時內開始母乳餵養， 在此之前不應喂任何食物或飲料；嬰兒生後最初6個月內應純母乳餵養；嬰兒6個月後都應及時添加輔食， 在添加輔食基礎上繼續母乳餵養至2歲或以上。

為什麼母乳餵養如此重要？聽聽疾控專家怎麼說。

母乳包含嬰兒需要的所有營養

母乳可提供孩子的同時期生長發育的營養素需求， 其中含有的乳清蛋白，

易於嬰兒消化吸收， 是嬰兒最理想的天然食品。 同時， 母乳餵養中的生長因數、胃動素、胃泌素、乳糖、雙歧因數、消化酶， 乳糖酶、脂肪酶等， 又能促進嬰兒胃腸道的發育， 提高嬰兒對母乳營養素的吸收和利用。

母乳餵養可提供生命最早期的免疫物質

母親體內已有的IgG及乳汁中特異的SIgA、鐵蛋白（抑制腸道致病菌生長繁殖）、溶菌酶、白細胞及吞噬細胞、淋巴細胞等免疫物質， 能增強嬰兒的免疫能力， 預防感染。 其中初乳更為重要。 初乳對新生兒的腸道像一個保護層， 有助於在嬰兒的腸道建立有益菌群。 初乳有通便作用， 幫助嬰兒排出胎便， 有助於預防黃疸， 有助於預防新生兒常見的感染性疾病。

促進兒童早期神經系統的發育

母乳中含有大量的必需營養素：如礦物質、維生素、膽固醇、必需脂肪酸（如牛磺酸、DHA）， 有利於嬰兒神經系統的發育。 餵養過程中良性神經系統刺激， 促進中樞神經系統發育， 形成反射弧， 促進嬰兒對外環境的認識及適應。 母乳餵養能全面促進嬰兒嗅覺、味覺、溫度覺、聽覺、視覺、觸覺的發育。

母乳餵養能增進母子間的情感

母乳餵養幫助母子建立一種親密、相愛的關係， 使母親有滿足感。 分娩後立即進行皮膚接觸有助於建立這種關係， 這一過程稱為“親子關係”。 哺乳的過程也是親子交流的過程， 這種母子間的親密關係使母親更有滿足感， 新生兒更有安全感， 因此母乳餵養的嬰兒哭得較少。 母乳餵養還能增加父母對家庭子女的社會責任感，

有利於社會和諧。

母乳餵養可以減少過敏性疾病和成年後代謝性疾病

研究表明， 母乳餵養的兒童其過敏性疾病的發生率遠遠低於人工餵養的兒童。 另外， 母乳餵養可減少成年後肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的發生率， 有利於成年期代謝性疾病的預防。

母乳餵養能促進母親健康恢復

母乳餵養促進子宮收縮， 減少產後出血、加速子宮恢復。 堅持晝夜哺乳的母親， 大部分在6月內不恢復排卵， 起到生育調節的作用。 母乳餵養還能減少乳腺癌、卵巢癌發病機會。

母乳餵養經濟方便

母乳餵養減少人工餵養費用及人力， 減少嬰幼兒生病的醫療開支及由此導致的父母誤工而帶來的經濟損失。

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對剛出生的寶寶來說， 再好吃的東西也抵不過媽媽的一滴奶， 因為它不僅能填飽小傢伙的肚子， 還兼有營養、醫療、安撫等作用。 在目前的技術手段下， 可分析出母乳含有200多種成分， 它們各司其職， 管著孩子智力、體力等各個方面的生長發育。

其實母乳中還有很多成分， 目前仍在認識中。 母乳當中有很多免疫物質， 0~6個月的孩子吃母乳基本不得中耳炎、肺炎、咳嗽等， 就是因為一些抗免疫、抗感染的物質存在。 同樣， 剛生下來的嬰兒消化能力很差， 母乳裡有很多的酶， 可幫孩子有效消化。

還有一點， 母乳的味道對嬰兒來說有一對一的特徵， 每個媽媽因為吃的食物不一樣， 母乳的味道也不一樣。 媽媽會把食物的味道資訊帶給嬰兒，

所以一旦6個月後添加輔食時， 母乳餵養的孩子特別容易接受外界輔食。 這對以後孩子健康的生活方式， 預防偏食、挑食有好處。

有的媽媽覺得剛開始母乳時奶水特濃， 有的甚至是黃色黏稠狀的， 可是過了幾個月奶水就變清了， 感覺沒營養了， 就終止了母乳餵養。

這是個誤區， 因為0-3個月的孩子長得非常快， 有的孩子1個月就可能長兩斤， 他們需要很高的營養， 因此前3個月奶水的能量密度很高。 而3個月後， 孩子發育速度慢下來， 母乳的能量也會發生微妙改變， 來適應孩子生長速度， 但並不是奶水清就沒營養。 母乳看起來很清， 但母乳脂肪含量高， 並有寶寶身體所需的飽和脂肪酸等。