怎樣在生活的個人需要與周圍世界之間保持平衡?可口可樂公司總裁布來恩·戴生說:“把生活想像成一個遊戲,
往空中拋5個球,
分別代表工作、家庭、健康、朋友和精神……工作便是橡皮球,
扔下去還會彈起來,
其他的球都是玻璃做的,
如果拋下任何一個,
會磨損、留下刻痕、受到破壞,
甚至粉碎,
無法挽回……你必須明白這一點,
努力讓生活平衡吧。
如果生活失去平衡.沒有人的需求會滿足,
包括你自己的需求。
為了達到平衡,
你必須發現自己的第一需求與自身局限分別是什麼。
然後,
你就能做出決定,
需要的時候要說“不”,
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也無需懷著內疚、羞恥或責備之心安排自己的時間。
很多年前,
我的5個孩子不喜歡我的職業。
我是一名隨叫隨到的外科醫生,
不經常與孩子們在一起。
我記得從手術室匆忙離開參加童子軍會議時,
大聲對著護士幫我拿著的聽筒講話(我保證病人受到了全面照顧)。
有天晚上,
我回家宣佈:我準備在家與孩子們待在一起。
可他們卻說自己很忙,
計畫去附近的滑冰場溜冰,
我說如果他們選擇滑冰,
我也有權利選擇成為外科醫生,
我們沒有為彼此選擇正確的事而內疚。
我知道,
我不能同時是一個父親、一個醫生、一個丈夫、一個童子軍領導、一個兒子和寵物主人,
我必須做我自己。
有時你覺得工作是對的-因為這是實現生活的意義和為世界做貢獻的方式;有時你又會覺得T作純粹是個錯誤。
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事實上,
生活中有必要傾聽自己的需求,
走自己的路,
有時追隨別人的路是對的,
有時也可以選擇與別人共同上路,
到達共同的目的地。
以下鍛煉將幫你學會把自己的需要放在首位,
並在別人與自己的需要之間達到平衡。