中醫養生和治病都講究因時因地因人， 根據不同人的身體狀況和所處地域來有針對性地進行身體調理和治療。 坐月子是同樣的道理， 掌握基本的原則， 也要根據自身情況靈活變通。
西方人的體質的確和我們不同， 西方人飲食結構以肉食為主， 身體抵禦病邪侵害的能力比以五穀雜糧為主要飲食的東方人要強一些。 很多坐月子的理念適合她們卻不一定能夠照搬過來用在我們的新媽媽身上。 而且從某種程度上來說， 外國人不是不坐月子而是不會坐， 臨床觀察發現， 很多西方女性在中年以後患上婦科病、關節病等， 和她們在產後過早接觸涼水， 進行盆浴等習慣是有關聯性的。 產後是一個特殊的時期， 新媽媽的身體多虛多淤， 需要一段時間去恢復和調整， 所以"坐月子"還是很有必要的。 坐好月子不但可以給當下身體一段調理復原的時間，
您好，坐月子期間刷牙有以下注意事項：1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟。2、每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。3、產後3天內最好用指刷法。指刷有活血通絡，堅齒固牙，避... [詳細答案]
坐月子不要上網，和手機一樣有輻射，對眼睛上傷害很大，對媽媽和寶寶都不好。上網了時間久了，以後眼睛會很乾澀，建議你現在可以好好休息，出月子了才有精力帶寶寶。在坐月子期間建議不要坐太久，這是個孕婦調理身... [詳細答案]
一般只要醫生檢查過沒有問題，分娩後第二天就可以洗澡的了，不過如果身上有傷口，就要等傷口好了再洗哦。還有，洗澡時一定要注意用淋浴的方式，並且用溫水來洗，但是千萬不要用涼水洗哦。 [詳細答案]
可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木... [詳細答案]
坐月子可以吃槐花。坐月子吃槐花的好處：槐花味苦，性平、無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效，產婦生產後身體大量出血，傷口也正在癒合中，吃槐花有助於止血，能促進產後傷口恢復。產婦如果有痔瘡出血的話，... [詳細答案]