中年夫妻要學些“性☆禁☆福”新方法

有對夫婦結婚20多年了， 剛結婚時兩人如膠似漆， 但丈夫到45歲時， 妻子在他眼中突然失去了性☆禁☆感。 每次妻子不好意思地提起性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫總是把話題岔開， 兩人原來親密的關係也變得淡漠了。 而另一對夫婦則截然相反， 兩人都進入不惑之年， 性☆禁☆生☆禁☆活卻變得更美滿了。 當然他們不像新婚夫婦那樣在床上嬉鬧不止， 但一致認為對方在自己眼中變得“更有性魅力”。

如何解釋這兩種截然不同的情況呢？一位心理學家兼性諮詢專家一言以蔽之：“關鍵是瞭解和體諒， 因為人到中年， 男女雙方的身體、生活方式和性反應等都發生了變化。

”對婦女而言， 一部分變化是停經引起的。 婦女停經的平均年齡為50-54歲， 但這個過程從45歲左右就開始並持續4-5年。 在這段“准停經期”， 婦女的陰☆禁☆道組織變得較薄、幹， 不如原來潤滑， 致使原來充滿快感的性☆禁☆交變得不舒服甚至疼痛。 不瞭解這些生理上的自然變化， 婦女就可能埋怨丈夫做☆禁☆愛時動作粗野並回避性☆禁☆生☆禁☆活， 丈夫則錯誤地認為妻子不再愛自己。

男子同樣要經受激素分泌的變化， 引起性☆禁☆欲的睾丸激素， 在他們20-30歲間達到最大分泌量， 然後逐漸減少。 性興趣、性☆禁☆欲和性☆禁☆交次數隨雄激素的減少而降低（但並不一定影響“性滿意感”）。 此外， 由於對陰☆禁☆莖的供血量減少， 他們的“勃起”已不如年輕時那麼堅挺。

然而， 上述所有的變化都不應該影響性☆禁☆生☆禁☆活的美滿。 感覺陰☆禁☆道不適的婦女可以用下面簡單的辦法解決：改變性☆禁☆交體位， 或者使用潤滑劑；男子勃起不如原來堅挺， 事實證明也並不妨礙他達到性☆禁☆高☆禁☆潮。

夫妻和諧的性， 靠男人的激發， 女人的營造。 女人的淑女形象應該在進臥室的時候退下， 做丈夫的要有耐心去解放她的身心， 不要只簡單地片面地“自己埋頭苦幹”， 要先從對方的身體上尋找其激情地帶， 也可以遵從妻子的意願， 從浪漫的美好的精神開始， 當她陶醉的時候， 再從身體上去開發她激情的因數。 不能急， 男人在床上的最易犯的錯誤就是匆忙上陣。 而女人最不喜歡的就是男人猴急的樣子。

下面就是45歲以後爭取最佳性☆禁☆生☆禁☆活的訣竅：

協調節奏。

20多歲的男子在性☆禁☆交開始後2-5分鐘即達到性☆禁☆高☆禁☆潮；而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。 隨著男子進入中年， 性節奏由快變慢， 40歲至50歲的男子需要更多的時間才能達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 並且強度也不如以前， 這樣一來， 丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近， 他就可以像她一樣去慢慢品味性☆禁☆交帶來的各種快感。 對女方來說由於丈夫與她“同步”， 她的反應無疑也會更加熱烈。

輔以動作。 20多歲時， 大部分男子看到妻子脫衣服就自然勃起。 但45歲以後， 光靠視覺刺激已不夠了， 他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮。 據此， 婚姻和性☆禁☆學專家認為如果中年男人在準備階段增加一些偎依、接吻、摩擦、撫觸私密部位等動作，

將單純的“視覺”轉化為“視覺”和“觸覺”相結合， 性☆禁☆生☆禁☆活就能夠顯著改善。

平衡“蹺蹺板”。 一名男子回憶：結婚初期， 性☆禁☆生☆禁☆活都是他採取主動；但20年後的現在， 妻子也常常當“發起人”了。 這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。 我們知道男、女體內都分泌睾丸激素和雌激素， 隨著進入中年， 男方睾丸激素分泌減少， 雌激素所占比例增大， 使他更願意“追隨”而不是“發起”， 對妻子“領導”性☆禁☆生☆禁☆活求之不得。 反之女方雌激素分泌減少、雄激素所占的比例增大， 因而她在性☆禁☆生☆禁☆活中表現得更主動自信。

以“質”補“量”。 隨著性☆禁☆生☆禁☆活頻率的下降， 配偶們需要認識到：每次性☆禁☆交都是珍貴的， 應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。

因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視品質。

夫妻生活是享受“在一起”的歡愉， 所謂白頭偕老、一往情深， 應是珍惜單獨的相處， 而不是計較能達到什麼結果。 如果不去勉強自己的能力， 坦然面對歲月流逝， 調整心態， 在放鬆的心情中， 也能發揮潛能；或許不會意外發現， 即使再老， 也可以做得很好。 35歲之後應有什麼樣的性☆禁☆生☆禁☆活， 其實自己的身體最知道答案， 當性衝動發生時， 和自己的愛人多來一兩次也無所謂， 而當意態闌珊時， 就該好好休息。 瞭解了這些道理， 也就不必患得患失。 正如俗話所說， 人間的性是“不忮、不求加不拒”， 隨興隨緣， 才能克服障礙、幸福久遠。

性☆禁☆愛， 是男女之間最原始、最美好的萌動， 卻難免會沾染了煙塵。 當激情和浪漫隨著時間流逝，庸常的日子裡，女人會把大量的感情需要融入性需求中，使得性☆禁☆生☆禁☆活不僅是身體的愉悅，更是愛情的見證。

人到中年，生活越發瑣碎、平實，“性☆禁☆福”才更要是愛，不能成愁。可以說，每一對夫妻的幸福生活裡都應包含著“性☆禁☆福”。不過，性☆禁☆生☆禁☆活的偶爾失敗，也不必掛在心上，以免產生焦慮、緊張等情緒，給今後的生活帶來陰影。

婚姻的路上，相互體貼、彼此尊重、加強交流自是增進夫妻親密的良方，而提升生活情趣也會有奇效。比如換一套暖色的窗紗，鋪一條柔和的床單，為自己選一件性☆禁☆感的睡衣……這些小小的細節，或許都是性☆禁☆生☆禁☆活的美好開端。

此外，性☆禁☆生☆禁☆活過程中夫妻任何一方發生頭痛、頭暈、胸悶、氣短、腹痛、腰痛等症狀，都不應忽視，是否患有腦血管意外、心肌梗死等，雙方都要注意觀察對方的面色、表情、動作等，以求及時發現，及時治療，而這一切均是在黑暗的環境中難以察覺的。 

當激情和浪漫隨著時間流逝，庸常的日子裡，女人會把大量的感情需要融入性需求中，使得性☆禁☆生☆禁☆活不僅是身體的愉悅，更是愛情的見證。

人到中年，生活越發瑣碎、平實，“性☆禁☆福”才更要是愛，不能成愁。可以說，每一對夫妻的幸福生活裡都應包含著“性☆禁☆福”。不過，性☆禁☆生☆禁☆活的偶爾失敗，也不必掛在心上，以免產生焦慮、緊張等情緒，給今後的生活帶來陰影。

婚姻的路上，相互體貼、彼此尊重、加強交流自是增進夫妻親密的良方，而提升生活情趣也會有奇效。比如換一套暖色的窗紗，鋪一條柔和的床單，為自己選一件性☆禁☆感的睡衣……這些小小的細節，或許都是性☆禁☆生☆禁☆活的美好開端。

此外，性☆禁☆生☆禁☆活過程中夫妻任何一方發生頭痛、頭暈、胸悶、氣短、腹痛、腰痛等症狀，都不應忽視，是否患有腦血管意外、心肌梗死等，雙方都要注意觀察對方的面色、表情、動作等，以求及時發現，及時治療，而這一切均是在黑暗的環境中難以察覺的。