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中幼期寶寶的獨自睡眠

3~5歲這個時期的寶寶非常在意語言和感情的交流, 常常會在入睡前黏著爸爸媽媽, 還會試圖賴在爸爸媽媽的大床上, 不會心甘情愿、高高興興地獨自去自己的房間和小床。 有時甚至需要爸爸媽媽軟硬兼施。

媽媽技巧:睡前故事加晚安

和寶寶分床的最初階段, 父母在寶寶睡前多陪他一會兒, 講些好聽的故事或讀孩子喜歡的書, 也可和寶寶一起聽配樂童話故事, 或放一段輕松、優美的音樂。 之后, 平靜地和寶寶互道晚安, 再和寶寶一起向娃娃、玩具、寵物說晚安。 這樣的儀式, 將讓寶寶有更多的安全感,

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像是吃了一顆定心丸, 在愉快的氛圍中, 使寶寶心情放松, 產生想睡覺的感覺。

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