每位家長都希望孩子多吃點，
長高點，
但常常事與願違，
孩子不願意進食，
非得又逼又壓才勉強吃幾口，
搞得孩子哭、家長愁。
該怎麼辦呢？
孩子厭食原因多
良好的食欲是小兒健康的標誌之一。
專家介紹，
若孩子出現嚴重食欲減退或厭食，
常常提示有潛在的疾病，
需要帶孩子到醫院看醫生了。
引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，
最常見的有：
不良的飲食習慣，
如家長缺乏餵養知識，
盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，
小兒生活無規律，
饑飽無度
等均可造成脾胃損傷從而導致厭食；
感染了寄生蟲，
若蟲體繁殖過多，
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小兒患病時， 炎熱的氣候以及情緒變化， 均可導致消化功能紊亂， 造成孩子食欲低下。
厭食小兒常伴有噯氣噁心、多食後腹部脹氣，
甚至嘔吐，
大便不調，
形體偏瘦。
專家介紹，
對於小兒厭食，
目前多數醫家主張運用微生態調節劑治療厭食症，
如用藥物調整腸道菌群，
促
進食欲。
從中醫來說，
中醫將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，
治療上以運脾和胃、健脾益氣、
益胃養陰為原則，
分別用調脾散、參苓白術散、養胃增液湯等進行治療，
還可選用醒脾養胃顆粒、沙棘顆粒、
健脾消積口服液等中成藥治療。
中藥的副作用較小，
是調養孩子脾胃的理想選擇。
培養孩子良好的飲食習慣
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中醫強調“不治已病治未病”，
因此，
專家認為，
小兒厭食症的預防尤為重要，
日常生活中要多做一些易
於消化，
營養全面的飯菜，
在飲食結構上，
做到葷素搭配、米麵搭配、顏色搭配；
食譜應經常變化，
不斷地變換口味，
可使孩子有新鮮感，
食欲也會增加；
不要長期食用肥甘油膩的食品；科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量；
另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，
不要讓孩子邊吃邊玩。
此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，
因此家長不必強迫小孩進食，
更不應動不動就打罵孩子，
以免引起逆
反心理，
加劇孩子的厭食情緒。
