天氣非常炎熱的時候我們的身體會很不舒服， 嚴重的還會出現中暑的現象， 你是否有事會覺得高熱難耐， 是否覺得頭暈、噁心等。 如果你有以上現象， 那麼你有可能就中暑了。 今天就和大家一同聊聊什麼是中暑， 中暑的急救方法有哪些。
中暑怎麼辦1、馬上脫離高溫環境， 迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。
2、鬆開或脫掉衣服， 讓病者舒適地平臥， 頭部抬高。 可以用東西將頭及肩部墊高。
3、如果中暑者神志清醒， 並無噁心、嘔吐， 可以找些解暑的藥物， 緩解症狀。 如何沒有解暑藥物， 也可以用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等。
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4、人工散熱：可採用電風扇吹風等散熱方法， 但不能直接對著病人吹風， 防止造成感冒。
5、用冷濕的毛巾覆在病者的頭上。 將海綿浸漬酒精， 或毛巾浸冷水， 用來擦拭身體， 儘量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
6、用冷濕的毛巾覆在病者的頭上。 將毛巾浸冷水， 用來擦拭身體， 儘量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
7、對於昏迷不醒的病人， 可針刺或用手指甲掐病人的人中穴、內關穴及合穀穴等， 促使病人蘇醒。
8、對於高燒不退或出現痙攣等症狀的病人， 在積極進行上述處理的同時， 應將其儘快送往醫院搶救， 不能耽誤。
物理降溫
為了使患者高溫迅速降低， 可將患者浸浴在4℃水中， 並按摩四肢皮膚， 使皮膚血管擴張和加速血液迴圈，
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氯丙嗪的藥理作用有調節體溫中樞功能、擴張血管、鬆弛肌肉和降低氧消耗， 是協助物理降溫的常用藥物。 劑量25～50mg加入500ml補液中靜脈滴注1～2小時。 用藥過程中要觀察血壓， 血壓下降時應減慢滴速或停藥，
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對症治療
保持患者呼吸道通暢， 並給予吸氧。 補液滴注速度不宜過快， 用量適宜， 以避免加重心臟負擔， 促發心力衰竭。 糾正水、電解質紊亂和酸中毒。 休克用升壓藥， 心力衰竭用快速效應的洋地黃製劑。 疑有腦水腫患者應給甘露醇脫水， 有急性腎功能衰竭患者可進行血液透析。 發生彌散性血管內凝血時應用肝素， 需要時加用抗纖維蛋白溶解藥物。 腎上腺皮質激素在熱射病患者的應用尚有不同看法， 一般認為腎上腺皮質激素對高溫引起機體的應激和組織反應以及防治腦水腫、肺水腫均有一定的效果，
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穴位急救法
症狀：中暑而至頭暈， 暈厥(包括休克， 昏迷等)。
常發生於平常體質弱的人， 往往由於過度疲勞， 站立過久， 環境悶熱， 或因悲傷過度等因素引起暫時性腦缺血， 表現有眩暈， 眼花， 出冷汗， 噁心、欲吐， 甚至突然暈倒， 面色蒼白等。
處理方法
1、溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下， 並扶到空氣清新陰涼的地方。
2、當患者出現熱昏厥情況， 可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。
3、按摩太陽穴(有藥油更佳)
4、如暈倒， 用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。
5、舒綬胸口的不適， 可加按內關穴(腕紋上二寸)。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端， 百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)， 湧泉穴(足底心前1/3處)，
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其他
中暑患者需要細心的護理， 特別是熱射病昏迷患者極容易發生肺部感染和褥瘡。 提供營養豐富的食物和多種維生素B和C， 促使患者早日恢復健康。
預防中暑應從根本上改善勞動和居住條件， 隔離熱源， 降低車間溫度， 調整作息時間， 供給含鹽0.3%清涼飲料。 宣傳中暑的防治知識， 特別是中暑的早期症狀。 對有心血管器質性疾病、高血壓、中樞神經器質性疾病， 明顯的呼吸、消化或內分泌系統疾病和肝、腎疾病患者應列為高溫車間就業禁忌症。
如抽搐者可以用抗驚厥藥物， 呼吸衰竭者用呼吸興奮劑， 呼吸停止時立即進行人工呼吸。
輕症病人經上述處理後， 待體溫降到38℃時可回家休息待恢復後再休息，一至兩天;重症中署病人待體溫降至38.5℃左右，血壓、 脈搏、 呼吸平穩後，可送醫院作進一步處理。
中署的預防並不難，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等。
出汗多時要多喝些淡鹽水，在室內工作時要讓空氣流通，並根據勞動和工作環境而採取相應的防曬措施。
預防中暑的妙招夏日，炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失，引起中暑的現象。對女性來說，夏季防曬是第一，但是在愛美的同時，也請別忘了身體的健康，時刻要注意預防中暑。
一般情況下，中暑的人會有以下的症狀：感到噁心，頭暈，頭痛，伴隨著會有呼吸困難，心跳加速，皮膚潮紅等。如果出現中暑的症狀，一定要在陰涼的地方注意休息，中暑現象嚴重的話，需要到醫院迅速就醫。
1、預防中暑多喝水
預防中暑的第一招，就是要多喝水。在大多數情況下，多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候，多喝水能夠及時補充體內水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽，這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素，同時，能夠預防中暑。
2、預防中暑要穿寬鬆的衣服
在炎熱的夏天，穿寬鬆的衣服有助於體內的熱量散發，同時也可以使汗液得到快速的揮發，能夠很好得預防中暑。
3、預防中暑多吃蔬菜水果和補充蛋白
新鮮的蔬菜和水果，例如番茄、西瓜、苦瓜，能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣，要補充足夠的蛋白質，可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品可預防中暑
在外出的時候，可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，在頭暈時抹一抹，能夠預防中暑。
5、保證充足的睡眠能預防中暑
在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，出現中暑現象。所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效預防中暑。
結語：以上為大家介紹了中暑怎麼辦以及預防中暑的一些方法。夏季天氣是非常炎熱的，除了要防止曬傷，更要預防中暑，尤其是在室外工作的人們更要注意了。預防中暑的方法有很多，我們可以多喝水，吃一些具有降暑作用的蔬果等。
待體溫降到38℃時可回家休息待恢復後再休息，一至兩天;重症中署病人待體溫降至38.5℃左右，血壓、 脈搏、 呼吸平穩後，可送醫院作進一步處理。中署的預防並不難，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等。
出汗多時要多喝些淡鹽水，在室內工作時要讓空氣流通，並根據勞動和工作環境而採取相應的防曬措施。
預防中暑的妙招夏日，炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁，而且高溫容易使人體內的的水分過多地流失，引起中暑的現象。對女性來說，夏季防曬是第一，但是在愛美的同時，也請別忘了身體的健康，時刻要注意預防中暑。
一般情況下，中暑的人會有以下的症狀：感到噁心，頭暈，頭痛，伴隨著會有呼吸困難，心跳加速，皮膚潮紅等。如果出現中暑的症狀，一定要在陰涼的地方注意休息，中暑現象嚴重的話，需要到醫院迅速就醫。
1、預防中暑多喝水
預防中暑的第一招，就是要多喝水。在大多數情況下，多喝水對身體總歸沒壞處。在高溫時候，多喝水能夠及時補充體內水分。或者可以在白開水中加入少量的鹽，這樣能夠幫助補充體內的鈣等物質和一些微量元素，同時，能夠預防中暑。
2、預防中暑要穿寬鬆的衣服
在炎熱的夏天，穿寬鬆的衣服有助於體內的熱量散發，同時也可以使汗液得到快速的揮發，能夠很好得預防中暑。
3、預防中暑多吃蔬菜水果和補充蛋白
新鮮的蔬菜和水果，例如番茄、西瓜、苦瓜，能夠預防中暑。同時在炎熱的天氣，要補充足夠的蛋白質，可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品可預防中暑
在外出的時候，可以在自己的包包內備上一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，在頭暈時抹一抹，能夠預防中暑。
5、保證充足的睡眠能預防中暑
在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，出現中暑現象。所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效預防中暑。
結語：以上為大家介紹了中暑怎麼辦以及預防中暑的一些方法。夏季天氣是非常炎熱的，除了要防止曬傷，更要預防中暑，尤其是在室外工作的人們更要注意了。預防中暑的方法有很多，我們可以多喝水，吃一些具有降暑作用的蔬果等。
