中期妊娠終止后如何退奶

任女士意外懷孕后， 去做了中期妊娠流產手術后， 發現有奶水流出， 很不方便。 請問， 這種情況應該怎樣退奶？及如何進行避孕？
中期妊娠終止后不久， 體內的泌乳素就開始分泌， 于是， 就會乳☆禁☆房脹痛， 并且有乳汁流出。 如果不做退奶， 則會有很長一段時間奶水分泌不斷。 退奶的方法如下：
①要注意少喝湯， 少吃油膩和流質食物。 ②用藥物退奶。 ③中藥焦麥芽50克， 泡水喝。 ④乳量多時可使用芒硝（皮硝）。 做與乳☆禁☆房大小相同的2個紗布口袋， 裝入芒硝， 鋪勻， 灑上少量溫水， 放在乳☆禁☆房上， 外面戴上胸罩。 如乳汁分泌較多， 口袋干硬時， 把芒硝從口袋里倒出來， 換2個新口袋裝入。 換下的口袋洗凈晾干備用。 ⑤針灸退奶。 選擇光明穴， 足臨泣穴。 ⑥如果乳汁淤積成塊， 可用冰袋冷敷， 既可止痛， 又可以消散硬塊。
中期妊娠終止后可采用永久性避孕方法， 也可采用以下方法避孕：放置宮內節育器或避孕藥、皮下埋植及陰☆禁☆道環等。 么暫不想生育也不想絕育怎樣避孕