1、可以開始添加含蛋白質的食物了， 如蛋黃、魚、肉、豆腐等。 切記：此時不能喂蛋白， 以免造成寶寶過敏。
2、食物的形態可從湯汁或糊狀， 漸漸轉變為泥狀或固體。
3、五穀根莖類的食物種類， 可以增加稀飯、麵條、土司麵包、饅頭等。
4、纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物， 仍然不適合喂寶寶吃。
5、餵食前， 先試試食物的溫度， 別燙著寶寶了。
每日建議食用量食物類別 食物名稱 一天食用量 一份食物的量魚肉豆蛋類 蛋黃泥、豆腐或豆漿、 由右列食物中任選 蛋黃泥一天不超過1個魚、肉 1-1.5份 豆腐1塊、豆漿1杯肝泥魚鬆或肉鬆 魚、肉、肝泥2湯匙魚鬆或肉鬆2湯匙五穀根蒸類 米糊或麥糊、饅頭 由右列食物中 米糊或麥糊1碗土司麵包、稀飯 任選2.5-4份 中饅頭1/3個、土司麵包1片面條或麵線 稀飯1/2碗、麵條1/2碗蔬菜類 胡蘿蔔、菠菜、空心菜、 1-2湯匙碗豆等菜湯或菜泥水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、 1-2湯匙木瓜、葡萄等果汁或果泥五穀根莖類簡易製作米糊--將米粉加入奶水或開水調成糊狀即可。
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麵包、饅頭--可撕成長條狀， 讓長牙的寶寶用手拿著吃；或去掉硬皮， 撕成小塊泡在牛奶中喂寶寶吃。
稀飯--白米加入7或8倍體積的水， 以小火慢煮成濃粥或薄粥。 注意放涼後再餵食。
中期簡易輔食食譜肝泥粥材料：雞肝--20g米--20g水--1.5杯做法：
1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。
2、米加水煮開後，
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小魚蛋花粥材料：白飯--1/2碗水--1杯吻仔魚--10g蛋黃--1/2個做法：
1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。
2、取吻仔魚放入鍋中小煮一下， 將蛋黃打散淋在粥上， 攪拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥材料：去皮紅蘿蔔--5g嫩豆腐--1/6塊豌豆--1/2條蛋黃--1/2個水--1/2杯醬油--少許做法：
1、將去皮紅蘿蔔及豌豆燙熟後切成極小塊。
2、將水與（1）料放入小鍋， 嫩豆腐邊搗碎邊加進去， 加少許醬油， 煮到湯汁變少。
3、最後將蛋黃打散加入鍋裡煮熟即可。
