中秋佳節寶寶吃月餅注意啥

    中秋節快到了， 一家人自然要開開心心在一起享受一下月光大餐， 可是月餅這樣的高熱量食物要不要給寶寶吃呢?

    三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅

月餅是“三高”食品， 高糖、高脂、高熱量， 過量進食對兒童的健康并無好處。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃， 三歲以上的寶寶， 腸胃稍微成熟一點了， 可以適當吃一點， 但也切勿過量。

每次最多吃月餅的1/5個

三歲以上的寶寶吃月餅， 每次最多只能讓他吃月餅的1/5個， 因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重， 胃腸不適脹悶， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶

汽水、果汁含大量的糖分和熱量， 和月餅搭配無疑是“火上加油”， 對幼兒健康危害極大。 而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑， 對幼兒的神經中樞危害極大， 所以也千萬不要給寶寶吃!在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶， 或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。

嬰兒月餅， 寶寶可吃嗎?

嬰兒月餅， 厚約一厘米， 直徑約三厘米， 外表細膩， 內有水果餡， 被戲稱是常規餅干的壓縮餅， 但價格卻比普通月餅貴得多。 無論是常規月餅還是嬰兒月餅，

特別提醒

對于寶寶來說， 月餅是高糖、高脂肪食品， 小孩消化吸收才能較差， 吃多了可引起消化不良、腹瀉等。