中秋佳節：孕婦能吃月餅嗎

饞嘴准媽媽：孕婦能吃月餅嗎?

中秋節快到了， 各大超市又擺滿了各種香甜的月餅， 望著就嘴饞， 發短信給老公， 讓他買點冰淇淋月餅回來吃吃， 誰知他就給我回了8個字：“孕婦能吃月餅嗎?”這下可把我饞倒了， 月餅而已， 孕婦就真不能吃?

中醫：月餅上火， 孕婦多吃易“熱氣”

從中醫營養學角度來說， 月餅多為“重油重糖”之品， 製作程式多有煎炸烘烤， 容易產生“熱氣”， 或者胃腸積滯， 因此， 油潤甘香的月餅並非多多益善。

妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況， 在飲食上存在禁忌。 有關專家指出， 妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，

蓮蓉月餅最適合產後新媽媽

蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料， 蓮子有紅蓮子和白蓮子之分， 因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。 蓮子為蓮科植物蓮的種子， 待秋季果實成熟時割取蓮房， 取出果實， 除去果皮， 乾燥後即是紅蓮子， 紅蓮子經過加工去皮後就成為白蓮子。