中老年奶粉年輕人能喝嗎

能當然是能喝， 但是不一定能有營養。

說明：

中老年奶粉， 之所以稱之為中老年奶粉， 就是因為它是根據中老年人的生理特點和營養需求， 以優質鮮牛奶為主要原料， 採用先進的生產工藝和設備精製而成， 是中老年人理想的營養飲品。

而年輕人和中老年的生理特點和營養需求不一致， 所以， 雖然能喝， 但是不能滿足年輕人所需要的營養需求。

1、調節膽固醇濃度、預防高血壓

奶粉中含有大量牛磺酸， 可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，

2、助眠安神、提高睡眠品質

奶粉中含有大量的煙酸等助眠安神物質， 睡前半小時候飲用一杯羊奶粉， 具有一定的鎮靜安神作用， 有效解決老年人失眠、睡眠品質差等問題。

3、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆

奶粉中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍， 且容易消化吸收， 有效補充老年人對鈣的需求， 保護牙齒和強健骨骼， 預防老年人常見的骨質疏鬆症。

4、增強免疫力、減少疾病侵擾

奶粉中含有豐富的上皮細胞成長因數EGF， 幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復， 提高人體對感染性疾病的抵抗能力， 減少老年人被疾病侵擾的機率。

1、包裝標籤標識應齊全

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案。

2、營養成分應齊全

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分， 維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素， 微量元素如鈣、鐵、鋅、磷， 或者還要標明添加的其他營養物質。

其中， 蛋白質含量應在18%-25%;脂肪可分為低脂型和高脂型， 低脂型含量一般為≤14%， 高脂型含量一般為14%-20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。

3、選擇知名企業產品

選擇規模較大、產品品質和服務品質較好的知名企業的產品。 由於規模較大的生產企業技術力量雄厚， 產品配方設計較為科學、合理， 對原材料的品質控制較嚴，

4、看產品的沖調性和口感

品質好的奶粉沖調性好， 沖後無結塊， 液體呈乳白色， 品嘗奶香味濃;而品質差或乳成分很低的奶粉沖調性差， 即所謂的沖不開， 品嘗奶香味差甚至無奶的味道， 或有香精調香的香味;另外， 澱粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

5、選擇適合自身情況的產品

消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品。

一般身體較胖者， 或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品。

其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。