1、飛機起飛或下降時, 可吃零食,使用吞咽、軟齶運動、下頜活動等動作來減少得病機會.
2、得病後,可以做自我耳咽管吹張術,不拘時間和次數.
3、儘量多休息,保持周圍環境的安靜.
4、保持情緒穩定,並注意按時服藥.
5、如有鼓膜損傷,則要注意保持外耳道的潔淨與乾燥,也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口.
6、如有鼓膜損傷者,注意淋浴、洗髮時防止水液侵入.游泳是例所禁忌.
7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險.若孩子患有鼻過敏,則控制好病情也有利於預防耳朵感染.為孩子選擇日托機構時,應核查明該機構對患病兒童的處理方法