中藥調理月經不調成效更加好

月經不調中藥調理

中醫認為經水出諸腎， 指出月經病和腎功能有關， 和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。 主要分為兩種：一是虛證， 即“不榮則痛”， 是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的， 這類人平時應注意調補， 補氣養血或滋補肝腎。 二是實證， 即“不通則痛”， 是由於氣血運行不暢造成的， 這類人宜祛淤止痛， 活血通氣。 現代人缺乏運動， 多為不通之症：

血虛型月經不調。 證見月經後期， 量少色淡， 質清稀， 伴有眩暈， 失眠， 心悸， 面色蒼白， 神疲乏力， 舌淡， 脈弱無力。

腎虛型月經不調。 證見月經初潮較遲， 經期延後， 量少，

色正常或暗淡， 質薄， 伴有腰酸背痛， 舌正常或偏淡， 脈沉。

血寒型月經不調。 證見月經後期， 量少色暗， 有塊， 或色淡質稀， 伴有小腹冷痛， 喜溫喜按， 得熱則減， 或畏寒肢冷， 小便清長， 大便稀薄， 舌淡， 苔薄白， 脈沉緊或沉遲無力。

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氣鬱型月經不調。 證見月經後期， 量少色暗有塊， 排出不暢， 伴有小腹脹痛， 乳脹脅痛， 精神抑鬱， 舌正常或稍暗， 脈弦澀。

血熱型：症見經來量多， 色深紅或紫紅， 質稠或有塊， 伴心煩口渴， 腰腹脹痛， 尿黃， 大便幹， 舌紅苔黃。

實熱型：症見月經提前而至， 量多， 色深紅或紫紅， 質黏而稠， 伴心煩， 口幹， 面紅， 尿黃， 便幹症。

中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因， 即可對症施治。 治療月經不調， 一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手，

中醫效果在於對病症的標本兼治為中醫較好的方法， 需要患者根據病情選擇使用， 不可因為誤用西藥而耽誤就醫。 中醫認為經水出於腎， 故調理月經的根本在於補腎。 通過調理使得腎氣充足， 精血旺盛， 則月經自然通調。 補腎法以填補精血為主。 脾的功能是化生血液， 補脾胃可以充足身體的血源。 扶脾法以健脾升陽為主。 而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機， 疏通氣血， 如果氣血調和， 則月經通調。 疏肝法需掌握鬱結之主症。

月經不調吃什麼

黑糯米粥

主料大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

配料紅糖適量

製作方法

大棗洗淨待用。

桂圓去皮洗淨待用。

中藥調理月經不調成效更加好

黑糯米洗淨，

加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀， 依口味加入適量紅糖即可。

功效溫腎健脾補血調經

食譜分析大棗味甘性溫， 入脾、胃經， 溫以補脾經不足， 甘以緩陰血， 和陰陽， 調營衛， 生津液。 大棗中含有蛋白質， 糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。 桂圓肉味甘平質潤， 能養血安神， 補心益脾。 黑糯米味甘性溫， 入脾、胃、肺經， 能補中益氣。

此粥味道香甜， 可供早晚食用， 是滋補強身美容的佳品。