習俗一 月子裡不能洗頭、洗澡， 因為會受風寒侵襲， 將來頭痛， 身體痛
中醫透析：
產後可以洗浴， 但夏天要在產後3天， 冬天宜在產後1周後， 並且洗的次數不要太頻， 尤其是體虛者。 洗浴水溫要溫暖， 即使在炎夏也不可低於37℃， 因為太涼會導致產婦氣血凝滯， 日後可能患月經不調， 身體疼痛。
洗浴後如果頭髮未幹不可辮結， 也不可馬上睡覺， 否則濕邪侵入而造成頭痛、脖子痛。
西醫透析：
如果會陰部沒有傷口， 而且疲勞已經恢復， 隨時都可洗沐浴， 不宜用盆浴。 但每次洗浴時間不要太久， 每次5-10分鐘， 以20℃的室溫、34-36℃的水溫最為適宜，
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應用提示：產後洗澡、洗頭有益於產婦的健康。 至於何時開始， 依據自己的身體狀況， 所處地域氣溫來選擇以上兩種方法。 勿讓水溫太涼， 以防身體受冷引起諸多不適。
習俗二 月子裡不能刷牙， 梳頭發， 這樣做將來牙齒會過早鬆動及頭皮疼痛
中醫透析：
產後應該潔齒。 因為月子裡進食大量糖類、高蛋白食物， 最易壞齒， 引起口臭、口腔潰瘍等， 所以刷牙會保護牙齒和口腔。 但宜在產後3天后採用指漱， 即將右手食指洗淨， 或在食指上纏上紗布， 把牙膏擠於指上， 以手指充當刷頭在牙齒上來回擦拭， 然後再用手指按壓齒齦。 這樣做會活血通絡， 反而有牢固牙齒的作用。
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西醫透析：
產後應與平時一樣每天刷牙、梳頭。 產婦所進食的食物大多細軟， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用， 更容易為牙菌斑的形成提供條件。
梳頭可刺激頭皮的血液迴圈， 保持發根健康， 使頭髮更好。
應用提示：不刷牙會損害牙齒， 只要體力許可， 產後第2天就要開始刷牙， 最好不要超過3天。
習俗三 產後不能出外見風， 即使在室內也怕著風， 身體要遮擋嚴實， 以防中風
中醫透析：
以往產婦這樣做， 可能與當時產後營養差、抵抗力弱有關， 因為她們很容易受到病菌的感染而發燒。 現在的產婦營養攝取得很充足， 抵抗疾病的能力強， 所以只要衣著合適可以出外， 在室內也不用全身捂得密不透風， 那樣會生熱瘡。
西醫透析：
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室內必須通風以保持空氣新鮮， 只是注意不要吹過堂風、產婦無須包裹得太嚴實， 如果在天熱時候這樣做， 則會引起中暑， 若未能及時糾正， 很可能引發產婦發生高熱抽風， 因此這樣做很有害。
應用提示：不論是外出， 還是室內通風， 只要產婦衣著合適都于健康有利， 可防止發生體溫過高、中暑或熱痱。
習俗四 產後100天內不能行房事
中醫透析：
這個習俗與以往的醫藥條件較差、易發生生☆禁☆殖☆禁☆器官感染有關， 其實產後1個月即可行房事。
西醫透析：
這個習俗還是挺有道理的。 因為生☆禁☆殖☆禁☆器官在產後至少要8周的時間才能恢復， 有併發症的產婦需要更充分的休息。 如果過早行房事， 容易發生外☆禁☆陰炎、陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血及會陰撕裂，
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應用提示：為了安全起見， 還是應謹慎行事。 尤其是剖腹產的產婦要在100天后， 經醫生檢查正常才可開始。
習俗五 生人不可進入產婦房間內
中醫與西醫透析
均認為這樣做可避免由生人帶來的致病菌感染產婦和新生兒。
應用提示：產後探視不如產前聚會， 這樣對產婦和新生的寶寶健康有好處。
