在日常生活中， 年輕的父母們經常會遇到這樣一個令人頭痛的狀況， 寶寶總是毫無原因地突然出現肚子痛， 疼痛持續一段時間後可自行緩解， 沒幾天又會發作， 甚至一天發作數次， 去醫院做了各種檢查， 醫生說是腸系膜淋巴結炎或植物神經功能紊亂， 一般不予治療。 這種令父母們一籌莫展的腹痛， 在醫學中就稱之為“功能性腹痛”。
什麼是功能性腹痛？
功能性腹痛是指以胸骨以下、臍的兩旁及恥骨以上部位發生疼痛為主要表現的功能性胃腸病， 其中以臍周疼痛最為常見。 功能性腹痛與胃腸道的器質性病變無明顯聯繫，
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功能性腹痛一般不會影響孩子的生長發育， 但是經常性的腹痛降低了孩子的生活品質， 嚴重者還伴有噁心、嘔吐等現象， 從而影響孩子的食欲， 這樣就會影響孩子的生長發育了， 所以功能性腹痛一直深深困擾著很多父母。
找出腹痛的元兇
引發寶寶功能性腹痛的原因有很多， 主要包括體質敏感、心理因素和飲食不節。
1.體質敏感 部分孩子體質虛弱或較為敏感， 多於站立過久或食用魚蝦蛋奶等易引發過敏的食物後出現腹痛， 這類孩子在平時的生活中應注意加強鍛煉、增強體質，
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2.心理敏感 有些孩子的心理較為敏感， 在緊張與壓抑時便很容易出現腹痛。 這類孩子應在日常的教養中注意方式與方法， 並適時進行心理疏導。
3.飲食不節 小兒飲食不知自節， 加之嬰幼兒時期脾胃比較虛弱， 如食用過多瓜果、冷飲等生冷食物、肉蛋海鮮等不易消化的食物或進食過量也會導致腹痛。 因此， 在日常生活中， 父母應合理安排孩子的飲食搭配及進食的量。
中醫藥巧治腹痛
中醫中藥在防治孩子發生功能性腹痛方面積累了豐富的經驗， 下面， 我們就和家長們一起， 學習一下這些小方子， 希望可以對孩子的腹痛有所幫助。
健脾溫中散寒法
這種方法適用於常常由風寒之氣侵襲或過食生冷引起腹痛的孩子。
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症狀表現 腹痛喜暖， 喜揉按， 遇冷或食生冷後加重。 孩子精神倦怠， 面色常常偏白或偏黃， 沒有光澤。 大便偏稀。
選用方藥
1.黨參12克、桂枝6克、乾薑3克、柴胡6克、吳茱萸6克， 加紅糖， 水煎服， 每日1劑。
2.桂枝9克、甘草6克、芍藥18克、大棗 4枚、生薑3片、飴糖2塊， 水煎服， 每日1劑。
3.中成藥可選用理中丸口服， 也可以選擇複方丁香開胃貼或暖臍膏貼臍外敷。
飲食療法
1.紅棗粳米粥 酌量選用優質大紅棗， 去核洗淨、切開， 與粳米同煮至黏稠。 出鍋前加少許生薑絲， 溫服， 可根據口味適量加入紅糖。
2.扁豆山藥粥 取扁豆、山藥適量， 洗淨， 山藥切塊， 加粳米， 以文火煮至黏稠， 食用時加少許紅糖， 溫服。
3.生薑蘇葉飲 生薑絲少許，
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4.砂仁粥 砂仁或砂仁粉3～5克， 生薑切片， 選3～5片， 與粳米同煮至黏稠。 可根據口味用香蔥、油鹽或紅糖調味， 溫服。
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在生活中， 父母應儘量避免寶寶受涼感寒， 根據氣候變化及時添減衣服。 同時適當控制寶寶的飲食， 減少冷飲、生食的攝入， 即使是炎熱的夏天， 也不可讓寶寶食用過多的冷飲、生食， 更不能讓寶寶直接食用剛從冰箱裡拿出的食品、飲料。 選食瓜果時， 應注意與時令氣候相合， 減少反季節瓜果的食用。
理氣止痛法
這種方法多適用於腹痛與心理因素相關的孩子。
症狀表現 孩子經常腹痛腹脹， 心情不佳或壓力較大時加重，
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選用方藥
1.陳皮6克、柴胡6克、川芎6克、香附6克、枳殼3克、芍藥6克、炙甘草3克， 水煎服， 每日1劑。
2.柴胡6克、芍藥9克、枳殼6克、炙甘草6克、元胡9克、炒穀芽9克， 水煎服， 每日1劑。
飲食療法
香附蘿蔔飲 白蘿蔔適量洗淨， 切塊， 於沸水中煮熟撈出， 晾曬半日。 食用時加入香附6克， 蜂蜜少許， 用小火煮沸調勻， 溫服。
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對於出現這種腹痛的孩子， 應以心理干預治療為主， 藥物治療為輔。 父母首先要調整自己的心理狀態， 避免過於緊張、擔心， 消除自身的心理負擔。 平時注意觀察寶寶的性格及情緒， 瞭解其生活、學習中的困擾， 特別是寶寶在父母管轄之外時的情況。 減少批評次數， 尤其不要在進餐時責駡寶寶。
消積止痛法
這種方法適用於因進食過量或食用不易消化的食物後導致腹痛的孩子。
症狀表現 腹痛腹脹，拒按，孩子食欲差，進食後腹痛加重，便後腹痛消失或減輕，大便臭穢。入睡後睡不安穩，有時口中會有氣味酸臭的現象。
選用方藥
1.蒼術9克、陳皮9克、厚樸6克、砂仁6克、香附9克、枳殼9克、山楂9克、神曲9克、麥芽9克、白芍9克、甘草3克，水煎服，每日1劑。
2.木香6克、檳榔6克、沉香6克、烏藥6克、黨參3克，水煎服，每日1劑。
3.中成藥可選用健胃消食片、大山楂丸、四磨湯口服液等。
飲食療法
1.山楂蜜餞 山楂500克洗淨，去掉果核，放入砂鍋內，加入適量水，煮至呈糊狀時加入蜂蜜250克。攪拌均勻後，再以小火稍煮片刻，收汁裝瓶備用，根據需要隨時食用，對肉食積滯所致的腹痛效果較好。
2.荸薺蘿蔔飲 生荸薺20個，白蘿蔔250克共同洗淨榨汁，加熱後溫服，可根據口味加入適量冰糖或蜂蜜。
3.陳皮龍眼蘋果茶 陳皮6克，龍眼20克，蘋果1個同洗淨，蘋果削去外皮，切成小方塊或搗爛，一起放入保溫杯中，注入沸水，約半小時後即可飲用。
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在日常生活中，父母應該格外注意控制寶寶的飲食，既不要讓寶寶一次進食過量，也不要食用太多肉蛋海鮮等不易消化的食物。
孩子的日常飲食應以穀物為主，約占其飲食比例的百分之七十左右，另外百分之三十為搭配合理的蔬菜、水果、肉蛋奶及海產品，注意適當增加富含纖維素食物的攝入，避免攝入過多的高蛋白、高脂食物，更不要依寶寶個人喜好來選擇飲食。
摩腹法
下面，我們再給家長們介紹一種可緩解腹痛的簡單按摩方法。
1.家長先摩擦雙手，把雙手搓至溫熱，令寶寶取仰臥位，暴露腹部皮膚。
2.將手掌輕放在寶寶臍周部位，以掌部或四指指腹著力，于臍周順時針作環形摩動，摩至腹壁微紅或腹部透熱為度。
此種療法不涉及藥物，比較溫和安全，對於腹脹、大便秘結也有一定療效。
西藥來幫忙
1.穀維素配合維生素B6 穀維素每日3次，每次10毫克，或按患兒的年齡酌量口服。維生素B6每日2次，每次10～50毫克，或按患兒的年齡酌量口服。
2.媽咪愛散劑 2歲及2歲以下小兒，每次1克，每日2次，沖服；2歲以上患兒，每次2克，每日2次，沖服。
3.乳酸菌素片 每日3次，每次0.4～0.8克，根據患兒的年齡酌量口服。
若孩子在腹痛的同時還伴有腹瀉，可在腹瀉期間合用思密達口服。
如果您的寶寶經常有腹痛的現象但沒有確診為功能性腹痛，或者應用以上方法不能緩解時，還是應該去正規醫療機構諮詢專業的兒科醫生，確定引起腹痛的真正原因，看看是否是存在器質性病變，並且要根據醫生的指導進行正規治療，以防耽誤治療的最佳時機。文/張葆青
消積止痛法
這種方法適用於因進食過量或食用不易消化的食物後導致腹痛的孩子。
症狀表現 腹痛腹脹，拒按，孩子食欲差，進食後腹痛加重，便後腹痛消失或減輕，大便臭穢。入睡後睡不安穩，有時口中會有氣味酸臭的現象。
選用方藥
1.蒼術9克、陳皮9克、厚樸6克、砂仁6克、香附9克、枳殼9克、山楂9克、神曲9克、麥芽9克、白芍9克、甘草3克，水煎服，每日1劑。
2.木香6克、檳榔6克、沉香6克、烏藥6克、黨參3克，水煎服，每日1劑。
3.中成藥可選用健胃消食片、大山楂丸、四磨湯口服液等。
飲食療法
1.山楂蜜餞 山楂500克洗淨，去掉果核，放入砂鍋內，加入適量水，煮至呈糊狀時加入蜂蜜250克。攪拌均勻後，再以小火稍煮片刻，收汁裝瓶備用，根據需要隨時食用，對肉食積滯所致的腹痛效果較好。
2.荸薺蘿蔔飲 生荸薺20個，白蘿蔔250克共同洗淨榨汁，加熱後溫服，可根據口味加入適量冰糖或蜂蜜。
3.陳皮龍眼蘋果茶 陳皮6克，龍眼20克，蘋果1個同洗淨，蘋果削去外皮，切成小方塊或搗爛，一起放入保溫杯中，注入沸水，約半小時後即可飲用。
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在日常生活中，父母應該格外注意控制寶寶的飲食，既不要讓寶寶一次進食過量，也不要食用太多肉蛋海鮮等不易消化的食物。
孩子的日常飲食應以穀物為主，約占其飲食比例的百分之七十左右，另外百分之三十為搭配合理的蔬菜、水果、肉蛋奶及海產品，注意適當增加富含纖維素食物的攝入，避免攝入過多的高蛋白、高脂食物，更不要依寶寶個人喜好來選擇飲食。
摩腹法
下面，我們再給家長們介紹一種可緩解腹痛的簡單按摩方法。
1.家長先摩擦雙手，把雙手搓至溫熱，令寶寶取仰臥位，暴露腹部皮膚。
2.將手掌輕放在寶寶臍周部位，以掌部或四指指腹著力，于臍周順時針作環形摩動，摩至腹壁微紅或腹部透熱為度。
此種療法不涉及藥物，比較溫和安全，對於腹脹、大便秘結也有一定療效。
西藥來幫忙
1.穀維素配合維生素B6 穀維素每日3次，每次10毫克，或按患兒的年齡酌量口服。維生素B6每日2次，每次10～50毫克，或按患兒的年齡酌量口服。
2.媽咪愛散劑 2歲及2歲以下小兒，每次1克，每日2次，沖服；2歲以上患兒，每次2克，每日2次，沖服。
3.乳酸菌素片 每日3次，每次0.4～0.8克，根據患兒的年齡酌量口服。
若孩子在腹痛的同時還伴有腹瀉，可在腹瀉期間合用思密達口服。
如果您的寶寶經常有腹痛的現象但沒有確診為功能性腹痛，或者應用以上方法不能緩解時，還是應該去正規醫療機構諮詢專業的兒科醫生，確定引起腹痛的真正原因，看看是否是存在器質性病變，並且要根據醫生的指導進行正規治療，以防耽誤治療的最佳時機。文/張葆青
