中醫保養卵巢的三個好方法

中醫保養卵巢的三個好方法？第一、卵巢保養藥用處方。 配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。 製作：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時， 飯前服， 1天兩次， 1次1碗。 食用：在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。

第二、卵巢保養食療處方。 配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。 製作：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500-2000毫升水慢火熬3小時後， 將花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。 食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。 此外， 要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品， 以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。 第三、穴位按摩護好卵巢。 按摩處方膝關節上的血海， 踝關節上的三陰☆禁☆交， 踝關節旁邊的複溜、照海， 足底的湧泉， 下腹部的關元、氣海、神闕等穴位， 自己用食指在這些穴位上點按， 每天2-3次， 每次20分鐘， 可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善， 有益於卵巢的保養。 健康貼士：防治各類卵巢疾病非常的關鍵， 這是女性保持好身體與美麗容顏的秘訣。 建議女性朋友們平時要注意卵巢的保養， 遠離卵巢疾病侵襲。