中醫偏方助你做產後“奶牛”

待寶寶出生後， 媽咪們最重要的事情就是讓寶寶喝上營養的母乳， 可是有些新媽咪煩煩惱了， 自己無論怎麼樣都不能下奶。 各種各樣的方法的都試過了， 不管用， 怎麼辦呢？今天小編給大家帶來的是中醫上的小偏方。

在中醫學上， 中醫認為乳汁由血所化， 賴氣以運行， 所以認為要改善乳汁少的最根本還是要從改變母親的氣血開始。 中醫將母親氣血不足分為了兩大類型。

肝鬱氣滯型

指由於肝的疏泄功能異常， 疏泄不及而致氣機鬱滯所表現的證候 

表現：產後分泌乳汁少， 甚或全無， 胸脅脹悶， 情志抑鬱不樂，

處理方法：

以疏肝解鬱， 通絡下乳為主， 可加入柴胡、漏蘆、通草、青皮、陳皮等， 如豬蹄黃豆通草湯、蓮藕紅棗陳皮湯等。

除此之外， 還可以多吃一些通乳的水果食物， 如木瓜、花生米、黃花菜、木耳、香菇等， 比如木瓜性平味甘， 就具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡之功效。

氣血虛弱型

又分以氣虛為主、或血虛為主、或氣血兩虛、有的氣虛又有陰虛的症狀

表現：乳汁量少甚或全無， 乳汁清稀， 乳☆禁☆房柔軟， 無脹感， 面色少華， 頭暈目眩， 神疲食少， 舌淡少苔， 脈虛細。

處理方法：

以益氣補血， 健脾通乳為主， 可在燉雞湯中加入黃芪、黨參、當歸、桔梗、熟地黃等。 如歸芪鯽魚湯、黃芪穿山甲燉母雞湯等。

樂觀心態讓下奶更上一層樓

中醫還提醒各位媽咪不能在哺乳的時候心情鬱結， 這樣會嚴重影響自己的下奶量， 如果孕婦在孕期的時候保持心情愉快， 這也是一種催奶小妙招， 媽咪也可以進食一些令人愉快的水果或者小零食。