蔥豉湯是中醫典籍裡記載的方法， 療效比較確切。 民間也有很多方法， 但具體性味、機理不是很清晰， 有的有效， 有的反而會不太好。 比如五根飲（湯）：蘆根、白茅根、白菜根、香菜根、大蔥根， 也是有效的。 有的人把後三味改成葛根、板藍根、山豆根之後， 藥力有點大了， 12歲以下的孩子儘量不要吃。 尤其是山豆根， 雖然北山豆根不像南豆根一樣有毒， 但畢竟寒性較重， 和板藍根同用會傷脾胃的。 而且因為向外的趨勢被改變了， 汗也不容易發出來。
就算改善了症狀， 外邪卻沒有出去。 又比如：有人提倡用生薑紅糖水發汗，
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如服用蔥豉湯2天無效， 或出汗後症狀仍在， 則要用桂枝湯：
桂枝湯：桂枝2g， 白芍2g， 炙甘草2g， 生薑（1/4個1角硬幣大小)， 大棗1個（掰開）， 1劑（包）。 3歲以上用3g（根據個頭體重調整）， 12歲以上用6g， 成人用9g。 泡半小時， 大火煮開後關小火， 15分鐘， 不用二煎。 溫服， 喝完後5分鐘左右喝熱水。 夜間、身痛、高熱（39以上）， 可用美林、百服寧。
物理降溫和按摩降溫優點：溫和， 無副作用；適應性廣， 不用辯證；有效安撫情緒因素。
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退熱貼：不建議用冰袋之類。 除了額頭以外， 選擇溫度最高的地方， 肘彎、頸側常見。
擦浴：不建議用酒精， 植物油最好。 體溫最高的地方， 如頸側、肘彎、膕窩等， 不限次數， 體溫高就擦。
小兒按摩
推橋弓（100次）：耳後至鎖骨頭， 胸鎖乳突肌沿線推擦， 由上至下。 兩側不能同時， 應順序操作。
打馬過天河（2--300次）：前臂內側， 從手掌根到肘窩。 沾水或香油， 拍打或推擦。
暖神闕（10分鐘以上）：尤其適用於手足發涼的孩子。
內熱與內寒發熱的分別如何區分寒熱
無外感症狀， 或發汗後外感症狀已解除；
內熱：手腳心熱、舌紅苔黃、食欲旺盛、大便幹或者發黃發散；
內寒：頭頸胸熱四肢涼、大便次數多（不一定是水瀉）， 容易夜啼（因胃痛或腸絞痛引起）。
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貪涼不能作為判斷依據。
內熱發燒的處理
內熱俗稱食火， 可用山楂丸（1歲以下最好不用）。 發燒期間：3歲以下， 半丸/qd；3歲以上， 1丸/qd。 平常調養：3歲以下， 每週半丸；3歲以上， 每週1--2丸。
還可用豆豉黃豆水（淡豆豉30粒+黃豆30粒）。 對於涼性食物， 鴨梨、荸薺、甘蔗、西瓜翠衣， 生吃或榨汁， 不宜常吃。 金銀花露少量， 內熱+濕疹更適合。
內寒發燒的處理
可用黃豆水， 黃豆30--50粒， 煮水， 加冰糖。 如果腹瀉、夜啼（腹痛）、手足涼明顯， 則用山藥5g、白扁豆5g、黃豆30--50粒、乾薑1g， 1--2劑即可， 如果手腳不涼把乾薑去掉。
生病期間儘量少吃水果， 蘋果、桃子性質比較溫和， 可以適量吃一些。
陰虛發熱來自於調養失宜：重被傷陰， 重汗傷陰。 表現為：熱度不高但持續；手足心熱、出汗多、下眼皮紫紅色；1歲以上的孩子半夜經常大便。
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總之， 寶寶發燒了， 家長不要慌。 一看可否自己處理；二看是否外感， 有則先發汗；三看物理降溫、按摩降溫；四看手腳涼熱、飲食、大小便情況；五看衣物被褥、作息起居；六看驚嚇、情緒。 不要輕用抗生素、輸液、寒涼藥食。
