中醫認為精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久????嬌?腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因.
蘭葉麻壯陽法
蘭葉麻5-7g,煎服,每日一劑；陽痿,早洩,30-40日愈；遺精20-30日愈.
蟲草枸杞淮山羊肉湯壯陽法
【來源】民間方
【用料】冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生薑3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個.
【製作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗淨；大蒜頭去皮；羊肉洗淨,切塊,用開水洗去膻味.將全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,再改用文火煲3小時,調入適量醬油、味精食用.
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【功效】調補肝腎、益精養血壯陽.用於婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等症.
核桃鴨子壯陽法
【來源】《仿膳菜譜》
【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生薑,油菜末各適量.
【製作】
1.將老鴨宰殺後用開水氽一遍,裝入盆內,加入蔥、生薑、食鹽、料酒少許,上籠蒸熟透取出晾涼,去骨,把肉切成兩塊.
2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊.
3.把核桃仁、荸薺剁碎,加水糊內,淋在鴨子內膛肉上,將鴨子放入鍋內,用溫油炸酥,瀝去餘油,用刀切成長條塊,放在盤內,四周撒些油菜末即可.
【用法】佐餐食.
【功效】補腎固精.溫肺定喘,潤腸.適用於腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結等症.
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琥珀核桃壯陽法
【主料】核桃肉300克,白糖150克.[1]
【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝幹.鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上.換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼後食用.
【功用】補腎固精,溫肺定喘.治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘.還可用於老年或體虛所致便秘.
3、按摩:通過對特定部位的按摩,可以疏通經絡,達到壯陽之功效.
