中醫幫你調理產後不適

許多新媽媽在產後， 都會出現身體上的各種不適， 這也是正常的生理現象， 新媽媽們不用緊張， 做好調理就好， 在此， 小編就告訴新媽媽們， 用中醫的方法來調理產後常見的這5大不適。

1、眩暈分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多， 使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩， 有時還會伴有食欲不振、噁心、發冷、頭痛等症狀。 一般在產後幾天內， 隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉， 不過有時也會持續一段時間。

調理法：黃芪羊肉可以服用烏雞白鳳丸， 也可在家採用食補， 如取羊肉500g洗淨切片， 黃芪50g、當歸50g、大棗10個、生薑1塊，

中醫幫你調理產後不適

2、體虛體虛是產後最常見的不適症狀。

分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷， 都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損， 就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。

調理法：服用藥膳中藥膳食可以幫助新媽媽的身體儘快恢復， 可以在中醫的指導下， 選用黨參、黃芪、當歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。

3、多汗

由於產後需要排出體內積存的大量水分， 所以新媽媽出汗是正常的。 但如果出汗過多， 感覺到口乾舌燥， 或者超過一周仍然汗出不止， 說明是氣虛不能固表。

調理法：小麥羊肚湯可以服用玉屏風散（丸）， 也可以服用浮小麥羊肚湯， 即取浮小麥50g用紗布包好， 羊肚200g切片，

4、便秘和痔瘡產後長期臥床很容易發生便秘， 引起痔瘡。

加上分娩時會陰傷口的疼痛， 很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感， 也促使便秘形成一個惡性循環。

調理法：中成藥+藥膳可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥， 還可以選擇藥膳， 如取核桃仁5個搗爛；桃仁20g去皮搗爛；黑芝麻20g炒熟研爛；蜂蜜50ml（找到兩樣以上即可， 配齊更好）， 與適量粳米煮粥， 早晚喝。

5、乳☆禁☆房腫痛很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。

表現為乳☆禁☆房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發燒和怕冷。 如果未能及時治療， 就會繼續發展成乳☆禁☆房膿腫， 最後膿腫破口流出膿液。

調理法：外敷+藥粥可用油木梳背部由乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向刮摩；也可外用如意金黃散和米醋調開塗抹乳☆禁☆房，

小編總結：如果產後出現身體的不適， 不用過於擔心， 小編告訴你用一些中醫的方法來解決了， 按照以上的方法來調理， 不適的症狀會慢慢的散去的。