中醫按摩預防孕婦感冒

孕婦感冒的話要處理起來就很麻煩， 所以孕婦預防感冒很重要。 一般情況下， 感冒都是都過吃藥打針來預防的。 可是對於孕婦來說， 這樣不大合適。 有沒有更好的方式的？或許我們可以試試中醫按摩來預防感冒， 讓孕婦在輕輕鬆松的中醫按摩中起到預防感冒的作用

預防感冒按摩：揉搓鼻子預防感冒

兩手合掌， 手指交纏， 把發熱的大拇指置於眉尖的印堂穴上， 往下一直推至鼻子兩側的迎香穴， 迎香穴距離鼻翼兩側1.5公分。 可促進鼻四周的血液迴圈， 氣血暢通。

預防感冒按摩：按摩合穀穴預防感冒

把手的拇指、食指併攏， 肌肉最高點即是合穀穴。 首先， 用右手的拇指按壓住左手的合穀穴， 指壓的同時按順時針方向轉動按摩， 然後再反方向轉動按摩;接著， 反過來以左手拇指按住右手拇指的合穀穴， 按照上述的方法按摩， 每次按摩六十四次。

預防感冒按摩：揉搓迎香穴預防感冒

用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴， 並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩三十六次， 會有酸脹感向額面放射。 可祛頭面之風， 散巔頂之寒， 從而增強反抗病菌的能力。  

預防感冒按摩：搓摩臉部預防感冒

搓摩臉部時先將手掌搓熱， 然後兩個手掌的指尖向上按住額頭， 再由上往下、沿著鼻子的兩側至下巴搓摩， 直到發熱為止。 可促進臉部的血液迴圈，

預防感冒按摩：搓摩兩耳

待臉部搓摩發熱後， 兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏， 到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉， 每次大約做六十四次。

怎麼樣？沒想到輕輕鬆松中就起到預防感冒， 身心保養的作用。 其實， 預防感冒孕婦還要注意到日常生活的細節， 孕婦要增強自己妊娠期間的保健意識， 提高孕婦的營養和心理健康水準。 這樣才能切切實實地預防感冒以及其他疾病。