中醫按摩頭部學位改善脾氣

廣東省中醫院傳統療法中心成永明副主任醫師對于這則消息的解讀是———雖然現有的資料還不能明確英國研究中按摩的具體位置及原理， 但是我國中醫早有針對孩子脾氣急躁、多動癥、注意力不集中等不良行為的糾正方法， 比如蜂針、針灸等， 當然也包括一些簡單的按摩手法， 家長很容易操作。 可以在臨睡前15分鐘， 對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。

按摩頭部穴位中的百會(位于頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助， 可以起到鎮驚、醒神的作用。 按摩3~5分鐘后， 還可以把按摩的范圍再向外擴大一些，

這正是四神聰穴(位于百會穴前后左右各一寸)的位置， 每次同樣按摩3~5分鐘， 手法要輕柔， 力度不要過大。 同樣， 按摩腳底部的一些穴位也有助于孩子的安神、睡眠。 而且， 成醫生說， 按摩小腿上的足三里穴也是中醫糾正孩子注意力不集中的有效辦法。 足三里(位于外膝眼下10厘米， 脛骨外側約一橫指處)具有調整腸胃、健脾祛痰的功效。

西醫的研究表明， 一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差， 是由于體內的微量元素比如鋅和鈣缺乏， 或是鉛元素過高導致的。 中醫通過“刺激”足三里健脾， 當孩子脾胃好了后， 可以幫助鉛元素的排泄， 鋅和鈣的補充， 最終使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。 家長在家一次按摩的時間也是3~5分鐘，

手法要輕柔， 力度不要過大。