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中醫教高齡產婦如何調養身體?

近年來,從中醫臨床上看, 因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多, 有些人即使受孕也比較容易流產。 因此, 孕前調經理帶, 孕後安胎調養, 在中醫治療上尤為重要。

不論從中西醫來看, 想生育健康寶寶的高齡產婦, 都必須做健康檢查以及懷孕的準備。 從中醫來說, “腎主生殖”, 腎之陰陽是受孕的基礎, 而卵母細胞的減弱, 正是腎氣漸消的一個表徵, 所以古人認為腎虛直接影響孕育。 除腎臟以外, 肝臟對孕育寶寶也同樣重要。 年紀較大的婦女容易肝血不足, 肝血不足容易使氣血不調, 因而不易受孕。

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再加上盼子心切, 煩躁焦慮、肝郁不舒, 就更不容易受孕。 當然, 除了肝腎之外, 身體其餘的五臟六腑及十二經絡的運作, 也都必須正常, 才能保證母子健康。

那麼, 高齡產婦懷孕前後應注意哪些調理事項呢?

首先, 想要高齡受孕, 調經理帶是孕前的重要事項。 所謂調經是指調整月經, 使行經時間規律, 經期長短合宜, 經量多寡正常化, 因為量少也有可能是內膜太薄, 會使著床不易。 此外, 血色深淺和經痛的情況, 都在調經的範圍內。 理帶是指調整陰☆禁☆道的分泌物。 太多分泌物是體濕的表現, 會造成不孕;太少又會造成陰☆禁☆道乾澀, 行房困難, 當然受孕也難。

其次, 飲食方面, 建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。 像茶、酒、煙、咖啡,

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以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。 生活上還應該遠離不良的環境, 例如:

1、太吵、太擁擠的空間都不適宜。

2、放射線如X光、放射碘, 或使用放射線治療的人都不宜接觸。

3、不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑, 除非是醫生配給。 當然, 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥, 都不可隨意使用。

4、遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒, 所以都應遠離。 此外, 高齡產婦如需要進補, 要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補, 最好請教醫師。

第三, 從中醫來看, 高齡孕婦容易流產是因為年齡大難免腎氣衰, 或氣血不足, 陰血偏虛, 陽氣上亢, 而導致眩暈;或因氣血不調, 運行不暢, 以致胎死腹中, 或胎萎不長或流產。 因此, 對孕婦進行安胎和調養也非常重要。

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總之, 打算高齡懷孕的婦女, 必須在孕前將身體調整至最佳狀態, 孕時注意身體保健, 隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常, 作為健康指標。 萬一生病, 不可隨便服用成藥, 不論想吃中藥或西藥, 都要找醫生檢查和診治。

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