中醫曰：施灸適應症廣， 療效迅速， 無副作用。 施灸給人以最舒適的刺激。 出現熱感後就拿開， 各穴均要反復2~3次施灸。 小編整理出2招簡單易學的施灸法， 但建議到專業的中醫館治療， 以免發生意外。
第一招：由後頸至腰部的施灸法
①腎俞的高度為肋骨下端， 脊柱旁開2指。
②脾俞位於腎俞正上方4指。
③肺俞位於左右肩胛岡連線上， 脊柱旁開2指。
④大椎位於頸前屈時突出骨的緊下方。
⑤以上穴位均取俯臥位， 用枕頭或卷起的浴巾置於前額， 請別人施灸。 將底面約為拇指腹大小的金字塔形艾絨置於穴上， 點燃， 出現熱感後拿開。
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第二招：手、腳的施灸法
①手三裡位於屈肘時出現的橫紋拇指側前端、近腕側3指。 坐位， 使穴位向上， 保持上肢不動， 以底面約為拇指腹大小、金字塔形艾絨施灸。
②足三裡位於小腿外側， 兩塊骨頭的中間， 膝蓋骨下4指。 坐位， 使穴位向上， 將腳伸開， 與手三裡同法施灸。
③三陰☆禁☆交位於內踝骨上4指， 脛骨後緣。 坐位， 將腿伸開， 使穴位向上方， 與手三裡同法施灸。
