中醫是怎樣“看”產婦的

中醫認為， 剛分娩的產婦主證是身體虛寒、肌膚毛孔疏鬆， 應該用溫陽補氣的食物和藥物進行調養， 避風免寒。 民間所說的不能讓風或風扇直吹是對的， 因為直吹的風容易使產婦著涼感冒， 引發各種疾病。 但空調是可以開的， 把溫度調到25攝氏度左右比較理想， 當然， 應以產婦感到舒適為宜， 南方地區， 開空調還有一個更好的作用， 就是抽掉空氣中的濕氣， 使產婦的體汗容易散發， 保持產婦的傷口乾燥， 減少感染機會。

中醫認為產婦可以洗頭、洗澡， 前提是產婦已經得到充分的休息， 體力恢復較好。 淋浴洗頭要用溫熱的水淋浴，

為了儘早恢復體力和哺乳， 產婦必須攝入營養充分的食物。 蔬果中含有較多的維生素， 並含有大量的纖維素， 因此西醫鼓勵產婦多進食蔬果。 但中醫認為， 產婦坐月子期間， 體質虛寒， 要多攝入溫性、有通利作用的食物， 如桂圓、酒糟、薑醋、紅糖等。 寒性的食物如蔬菜水果， 坐月子期間還是應該儘量少吃， 即使要吃， 也要加入生薑、胡椒烹調， 以中和其寒性。