中醫美容十分強調根據每個人的體質， 因勢利導地進行全方位的整體保健美容。 美容之前必須對自己的體質有充分的瞭解， 並且在日常生活中善於調理自己的體質。
在一般人群中， 大體存在平衡、陰虛、陽虛等幾種體質類型， 陰虛體質是其中比較常見的一種， 尤其是南方女性。 下麵就講講陰虛體質的整體美容。
陰虛體質的特點是體內陰精津液不足， 容易陰陽失調， 出現陰虛失養， 虛火上炎的問題。
主要表現有：體形多較瘦小或瘦長， 手足心熱；皮膚較幹， 容易生色斑、早衰， 或偏油容易生痤瘡；面部常有烘熱感；不耐夏熱秋燥；大便偏幹或秘結，
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陰虛體質應遵循補益肝腎， 滋潤補陰， 清降虛火， 鎮靜安神的美容原則進行以下全方位的整體美容： 飲食宜忌 不宜多食溫燥、辛辣、香濃等傷陰液的食物， 比如辣椒、花椒、茴香、韭菜、薑、蒜、酒、煙、咖啡、羊肉以及油炸、煎炒食物等。 適宜清潤滋補的食物， 比如多汁清潤的水果(西瓜、葡萄、梨、枇杷、甘蔗)、芹菜、菠菜、百合、銀耳、鴨肉、海參、銀魚、龜肉、鱉肉等。
推薦冰糖五果羹：雪梨1個(帶皮)， 香蕉2只(去皮)， 紅棗2枚， 龍眼肉6克， 枸杞10克。 先將紅棗、龍眼肉、枸杞共煮開10分鐘， 待溫後， 將雪梨、香蕉切碎， 放入溫開水中， 加冰糖適量， 即可進食。
生活起居
熬夜、工作緊張、劇烈運動、酷熱環境均會加重陰虛體質的偏頗，
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經絡按摩
有條件可以多進行足浴和腳部按摩， 這樣利於面部的美容和鎮靜安神。
簡易處方
適宜中藥：沙參、麥冬、玉竹、山藥、地黃、枸杞子、旱蓮草、女貞子等。 常用成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸。 應在有經驗的美容醫師指導下服用。
皮膚護理
陰虛體質較少中性皮膚， 以幹性、衰老性皮膚居多， 也可見油性皮膚。 根據皮膚性質選用相應系列的護膚品。 特別強調防曬， 清潔、保水保濕、滋養皮膚。
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豆漿養顏法鮮豆漿四季都可飲用。 春秋飲豆漿， 滋陰潤燥， 調和陰陽；夏飲豆漿， 消熱防暑， 生津解渴；冬飲豆漿， 祛寒暖胃， 滋養進補。
其實， 除了傳統的黃豆漿外， 豆漿還有很多吃法， 紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。 豆漿所含的有效成分在消化吸收的過程中， 可以抑制碳水化合物和脂質的吸收， 所以能幫助瘦身。 因此， 在用餐時攝取最能達到瘦身效果。 如果選擇在餐前飲用， 再搭配有飽食感的高纖食材， 可以防止過度飲食。 因此， 不要一口喝下豆漿， 而是要一口一口慢慢地飲用， 讓身體吸收。
養顏芝麻黑豆漿將10克花生和80克黑豆浸泡後， 再與黑芝麻一起打成漿， 煮開即可。 這款豆漿非常適合女性飲用， 具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
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長壽五豆豆漿將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好， 浸泡6～12小時後洗淨， 與適量清水一起打漿後煮開即可飲用。 此豆漿富含多種營養成分， 長期飲用能降低人體膽固醇含量， 對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用， 還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用， 非常適合中老年人飲用。 紅棗枸杞豆漿將45克黃豆浸泡6～12小時， 15克去核紅棗洗淨、10克枸杞洗淨， 一併加入豆漿機， 再加清水打成漿後煮熟即可。 有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效， 適合心血管疾病患者飲用。 花生豆漿由黃豆和花生製成， 具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，
