你身體的狀況可以從很多方面反應出來， 比如“大姨媽”來的時候每個人的情況就各不相同。
並不是只有氣血不足才需要調養， 其實， 每個人的體質不一樣， 飲食生活習慣不同， 瞭解自己的問題對症下才能補對位。
第一型：常常覺得胸悶、小腹悶痛， 月經來時胸部脹痛明顯， 這種症狀是屬於中醫的“肝氣鬱結”， 可以使用旋覆花、香附、當歸、川芎、丹參、甘草來治療這種“氣滯”的病症。
第二型：平時容易口幹、心煩、口苦、胸悶、月經來時量較多， 這是屬於中醫的血熱型， 可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、當歸等中藥來矯正。
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第三型：容易頭暈、貧血、疲倦、胃口差、發育遲緩、大便不成形、月經顏色較淡， 這是屬於血虛型的症狀， 可以用黨參、黃芪、白術、茯苓、大棗來治療這種血虛的病症。
第四型：平時喜歡吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛經、經來有血塊， 可以使用當歸、白芍、桂枝、川芎、黨參、甘草等中藥來治療這種“血瘀”的病症。
