中醫補鈣從補脾固腎開始

現在很多媽媽都認識到， 鈣對於寶寶的生長非常重要， 也很注重給孩子補鈣， 可是為什麼很多寶寶還是缺鈣呢?其實， 要達到有效補鈣的目的， 就需要提高寶寶對鈣的吸收能力， 而不是單純地提高攝入總量。 五臟中的脾和腎對鈣的吸收影響最大， 媽媽在幫寶寶補鈣時， 一定要注意從健脾補腎入手。

中醫認為“腎主骨”， 意思就是說骨質的生長和牢固主要是受腎的控制。 在現代醫學研究鈣的代謝情況時發現人體的腎臟對體內鈣的調節、平衡起著主導的作用， 同時也是鈣主要的排泄途徑。 當腎臟過來血液時，

審醫認為脾主運化， 主升清， 各種營養成分、精微物質都要通過脾來消化吸收並運輸到全身各個地方， 所以有“脾為後天之本”的說法。 很多寶寶在調理補鈣的情況下出現便秘、厭食等副作用， 是因為寶寶脾氣不足， 不足以消化吸收這些補充進去的鈣劑所造成的。

所以， 中醫認為增加寶寶對鈣的消化能力， 關鍵在於調整寶寶體質， 增強寶寶脾和腎的功能。