中醫說“母子同體”，孕媽底子究竟多重要？

中醫常言道：母子同體， 母安則子安,母病則子病。 十月懷胎， 胎兒在媽媽體內逐漸成長、逐漸完善， 胎兒與媽媽共為一體， 休戚相關。 正所謂“外象內感”， 在懷孕的十個月內， 媽媽身體的一切變化， 好與不好都會直接影響到胎兒。 今天小編就跟各位孕媽一起來看看孕媽調養好自己的身體， 對胎兒有多重要。

孕期調養脾胃， 孕媽氣血足， 胎寶寶營養吸收好

調脾胃生氣血， 胎兒發育基礎

脾胃是氣血的來源。 人活著所需的一切營養物質都需要依靠胃説明消化吸收， 然後經過脾來把營養、精華輸送到心肺肝等器官。

脾胃好， 胎兒營養氣血足

在懷孕期間， 孕媽要重視調理脾胃。 准媽媽脾胃好， 氣血足， 有助於胎兒營養的吸收， 而氣血更是養胎、安胎、促進胎兒健康成長的物質保障。 孕媽脾胃健旺， 則精血充沛， 胎兒發育正常。 反之， 孕媽自身脾胃不好， 則化源不充， 氣血失常， 容易導致流產及早產。 並且孕媽脾胃不好， 吃的食物也不能夠很好地消化吸收， 出現營養輸入障礙， 會直接影響胎兒的健康成長， 胎兒容易出現發育不良、早產等情況。

肝儲血 胎兒生長以血為本

肝是人體儲存血液的主要器官， 有調節血量的作用， 是女子的先天之本。 孕期注重肝調養， 更養胎。

養肝補血，

孕期肝調養， 安胎養胎之本

中醫認為“子居母腹， 以母氣為氣， 以母血為血”， 因而孕媽在懷孕期間注重調養肝血， 對胎兒的成長尤為重要。 胎兒與孕媽血液相連， 通過血液給胎寶寶運送生長發育所需的營養物質以及氧氣， 保證胎兒的健康成長。

肝血充足則學海滿盈， 肝氣舒暢則血脈流通， 因而准媽媽安胎、養胎的根本是要注重補肝養血， 保持肝血充足、血海充盈。 明代生育論述專著《廣嗣紀要》也明確指出:“養胎者血也， 護胎者氣也。 ”認為孕母的氣血調和是養胎護胎的關鍵。

肝血不足， 胎兒易發育遲緩

在懷孕期間， 准媽的血容量會增加， 血液會被稀釋， 准媽媽容易出現營養性貧血。 如果孕媽不注重孕期肝血的調養，

孕媽腎精足 腹內胎氣穩

腎在五臟中佔有重要的地位， 被稱為先天之本。 “腎藏精， 為沖任之本， 主發育生殖”， 簡單來說， 腎產生的“精”--精微物質以及營養成分是人體胚胎發育的基本物質。

腎臟之“精”， 決定胎兒的發育狀況

腎精決定胎兒的發育狀況

胎寶寶的先天之精是構成胚胎發育的原始物質， 具有生殖、繁衍後代的基本功能， 胎兒先天之精稟受于父母的生殖之精， 孕媽腎臟精氣的盛衰， 對胎兒的健康成長發育起決定性的作用， 決定著胎兒的體質、生理、發育情況。 孕媽注重孕期的腎臟調養，

腎精不足， 高血壓風險增加

在懷孕期間， 母體以及胎兒產生的代謝物都需要經過腎臟排出， 會增加孕媽腎臟的負擔。 如果孕媽腎臟不好或者不注重腎臟的調養， 腎精不足會增加孕媽患高血壓的風險， 從而影響胎盤功能， 造成胎兒發育遲緩， 易導致胎兒在子宮裡因缺氧而成活率低， 增加流產或死胎的風險， 出現早產， 甚至提前終止妊娠。

小編有話說注重孕期的調養， 並不是說孕媽只注重脾胃、肝、腎臟的調養就好了， 孕媽要綜合地調養好自己的身體， 增強體質， 打好底子。 正所謂：孕媽底子好， 寶寶自然好！因而， 孕期調養不單單是為了孕媽自己哦， 孕媽身體調養好， 對胎兒的成長也很有助益的。