久備不孕竟是因為我老公精子長的太醜！

王女士最近很苦惱， 和老公已經堅持備孕一年了， 但是一直沒有懷上孩子。 而且兩個人都羞于看醫生， 就一拖再拖。 王女士再也忍不住了， 星期天先去醫院進行檢查， 但是並沒有發現問題， 於是要求老公趕緊去醫院檢查， 終於在王女士的壓迫下去醫院進行檢查。 真是不查不知道， 一查嚇一跳。

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醫生說她老公有９８％的精子都是“醜精子”， 也就是說大多數的精子都是畸形的， 精子的活力不夠。 而且醫生說他們一直懷不上孩子就是因為它， 這是因為正常男性射出眾多的精子，

其實精子和人是一樣的， 長得帥的男性身邊從來不少女伴， 而正常的精子也可以順利的和卵子結合， 不過正常男性也只有２０％的精子是正常的， 這些精子的受孕率比畸形的精子要高很多。 　

如何提高精子的品質？

1、避開煙、酒影響精子品質的因素有很多， 但是煙酒對精子的傷害是最大的。 煙裡的尼古丁和酒中的酒精都會對精子有傷害， 為了提高的精子的品質一定要戒煙酒， 還要躲開二手煙的侵襲。

2、同房的次數同房的次數對精子的品質有很大的影響，

3、營養要充足多吃一些綠色和堅果類食物， 堅果中富含歐米茄三脂肪酸， 也應多吃， 利於精子細胞成長， 綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒也利於精子成長的成分。

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