久吹空調易月經不調

許多女性發生月經失調後， 只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮， 而忽視了生活因素。 殊不知， 許多你往往沒意識到的不良習慣， 都可能是導致月經失調的罪魁禍首。 例如吹太多空調。
夏天， 女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班， 在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。 而回到家裡， 常常也是整夜開著空調。 過了一段時間後， 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐， 這是為什麼呢？
有關專家認為， 人體能夠對溫度進行自發地調節， 但這種自發調節並不能迅速轉換， 人從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液迴圈不良。 因此， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

久吹空調易月經不調
常坐辦公室的女性， 尤其是年輕女性， 如果長期處於空調的冷風下， 可能會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 從而導致月經失調， 腹痛腹脹。 為了避免發生這種情況， 首先， 要把室溫恒定在26℃左右。 其次， 開空調時， 一般低處最涼， 最怕冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡一定要穿襪子， 即使是絲襪也好。 第三， 空調開機1-3小時後， 最好關一段時間， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 或者每隔1小時到室外活動一下。
上述就是關於炎炎夏日女性吹空調太久易月經失調的介紹， 小編提醒廣大網友：當身體出現不適症狀時要及時諮詢醫生， 瞭解原因後對症治療， 不要因為小病不治而延誤最佳治療時間。
（兼職編輯：李紫妍）