久坐不動可致不孕

久坐不動可致不孕

人在白天大部分的時間都是做著度過的， 特別是一些辦公室的白領女性， 除了中午吃飯會稍微活動一下， 一天中的大部分時間都是坐著度過的， 對于女性來說， 經常久坐不動可以使血液循環收到影響， 引發婦科疾病， 有的甚至會引起不孕。

氣血循環障礙：久坐辦公室的白領女性有的在月經前和月經時常有痛經， 有的找不出什么原因， 其實這是因為她長期久坐， 加上運動比較少， 造成氣血循環障礙所致。

子宮內膜異位：有些女性因久坐可造成巧克力囊腫， 是因為長期久坐，

輸卵管不通：還有的因氣血循環障礙， 導致淋巴或者血行性的栓塞， 使輸卵管不通從而導致不孕。

卵巢缺氧：另外長期的久坐不動還可能會導致“卵巢缺氧”， 這都可能導致不孕癥的發生。

所以建議久坐辦公室的白領女性， 在工作一段時間， 大概40分鐘就應該起身休息一會， 做做伸張運動， 下班的時間做一些運動， 如游泳， 跳舞等以改善因久坐導致的氣血循環障礙。