久坐不站會造成女性卵巢缺氧

據統計， 有10%的女性都患有不孕症， 除了先天的原因， 更多的是後天的原因導致的。 隨著社會的發展， 越來越多的人更貪圖舒適的生活， 上下班都坐車， 也很少運動， 這樣會造成卵巢缺氧， 這可是導致不孕的又一原因。

現代辦公室女性， 上班時間多是處於坐的狀態， 同時又缺乏鍛煉， 導致氣血循環障礙， 痛經嚴重；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通；因久坐及體質上的關係， 形成子宮內膜異位症， 這些都是不孕的原因。

要改善這種狀況， 專家建議， 辦公室女性每天至少活動30分鐘， 例如：

1、上樓時不乘電梯，

久坐不站會造成女性卵巢缺氧

2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行；

3、在電視播放廣告時， 站起來走動一下；

4、工作一個小時後站起來適當活動一下；

當然， 能做到每週抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

所以再忙的女性， 都要記得多運動， 這樣才會遠離疾病。