“二月休把棉衣撇， 三月還有梨花雪”；“吃了端午粽， 再把寒衣送”——眼下正是冬春交替的時節， 我們耳熟能詳的關於這個時節的俗語不少。 只是， 如何在寶寶身上做到合理“春捂”， 避免感冒， 對於年輕父母來說還是需要多多學習的哦。
“春捂秋凍”， 這簡單的4個字做起來並不簡單。 尤其是冬春交替之際， 氣溫還不穩定， 給寶寶捂多捂少都容易令他們生病。 因此， 對寶寶來說， “春捂”貴在適度。
穿衣“下厚上薄”
古代的養生專家指出， 春令衣著宜“下厚上薄”。 現代醫學研究表明， 人體的下部血液迴圈較上部差些，
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及時加減衣服
面對時而春風和煦， 時而冷風陰雨的天氣變化， 媽媽應及時為孩子加減衣服。 當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”， 為孩子添加衣服， 以免受寒。 隨著氣溫的回升， 不能減衣太快， 待氣溫持續回升後， 也要再多捂幾天， 讓孩子的身體逐漸得到調節， 以適應氣候的變化。
當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時， 就可以適當更換春裝了了。
春季不妨“三暖二涼”
一是背暖。 背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。
二是肚暖。 腹部保暖， 既能維護孩子胃腸道的功能，
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三是腳暖。 腳部皮下脂肪層薄， 保溫性能差， 又遠離心臟， 血液迴圈較差。 足底的神經末梢非常豐富， 對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後， 就會通過神經反射， 引起上呼吸道黏膜的血管收縮， 血流量減少， 抗病能力下降， 易患感染性疾病。 因此， 注意腳的保暖， 孩子的小腳暖和了， 才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。
二涼是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂得過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以， 在室內、風和日麗的天氣， 要保持頭涼， 才能使孩子神清氣爽。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫，
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小編總結：春季早晨天氣比較冷， 到中午溫度升高時， 不能馬上將孩子的衣服脫掉。 當孩子玩得滿身出汗時， 也不要立刻脫衣服， 應該用毛巾把胸背上的汗擦乾， 讓孩子安靜下來， 待汗水完全下去時再脫外衣。
