乍暖還寒時節 保護寶寶健康

陽春三月， 乍暖還寒， 雖然萬物生髮、推陳出新的季節， 寶寶的生活也要調適， 時冷時熱的天氣讓寶寶的健康受到了威脅， 育兒知識提醒家長要留意這些內容。

 

1、春捂秋凍要適當
其實春“捂”是個相對的概念， 是要我們根據室外溫度來相應的增減衣物， 而不是穿得越多就越好， 隨著氣溫的回升， 寶寶在戶外的活動量逐漸加大， 穿的太厚的話很容易出汗， 而一遇冷風會非常容易導致感冒， 為此孩子春季著衣標準為進行一般性的活動不出汗。
2、科學判斷孩子衣物的增減
很多父母習慣通過撫摸孩子的手或背部來判斷孩子是否需要增減衣物， 但事實卻是這兩種判斷方法都不是很準確。 孩子屬陽盛體質， 又容易發內火， 因此大部分的孩子都屬於手熱腳熱型的， 即手心腳心比較熱， 而有的孩子也會手腳經常冰涼， 這是孩子體內陽氣不足或脾胃虛寒的症狀， 為此父母最好還是根據實際的天氣變化及自身感覺來為寶寶增減衣物。
3、春節飲食要重視
科學而合理的飲食結構是很重要的， 在春季， 氣候乾燥， 孩子非常容易上火， 為此， 在保證孩子在足夠蛋白質和脂肪攝入的基礎上， 飲食上還是要求清淡一點， 還有孩子應該多吃水果及新鮮蔬菜以補充維生素， 同時還要注意多喝水， 喝水時可在水中加入微量的食鹽， 對孩子的飲食進行控制及合理搭配。
兒童的生長速度在一年四季中並不相同， 在春季長得最快。 要想讓孩子增高， 應該抓住春季這個補鈣的黃金季節。
4、春季乍暖還寒多開窗
在早春時節， 外部溫度還是低的， 有些父母擔心孩子凍到， 就認為還是不開窗子的好， 其實這個節氣父母需要保證每天開窗半小時以上， 以加強室內空氣的對流， 由於春天空氣乾燥， 還要注意保持室內的濕度， 這些都有利於提高孩子的抵抗力。
5、春季出遊孩子更健康
這觀點也是不對的， 在春季陽光充足， 此時應增加幼兒的戶外活動時間， 一天最好不少於2個小時， 此外在活動時要讓孩子更大面積的直接接觸陽光， 增強體質並促進鈣的吸收， 可以補充牛初乳增強孩子抵抗力提示， 不過要儘量少帶孩子去人群密集的地方， 養成進門先漱口、洗手、洗臉的習慣。
對孩子在春天的護理基本上都是結合時下的氣候來進行的， 掌握科學的護理， 提高孩子抵抗力與免疫力。