現代的生活壓力非常大， 培養孩子的心理素質成了刻不容緩的事情， 一個強大的心比什麼東西都來得更加重要。 怎樣才能培養一個陽光寶貝呢？乖乖網給了9個建議。
第一， 訓練孩子獨處的能力心理學家說， 安全感不是依賴感， 如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯繫， 他也需要學會獨處， 比如讓他自己呆在安全的房間裡。
孩子獲得安全感， 不一定需要父母時刻在場， 即便他看不見您， 他心裡也會知道您在那裡。
專家說， 對於孩子的各種需要， 大人需要去“回應”， 而不要事事“滿足”。
第二， 滿足孩子要有度要人為地制定一些界限，
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兒童精神病科醫生湯瑪斯博士告訴我們， “只有當孩子明白了一個道理， 即能獲得某種東西並不取決於他的欲望， 而是取決於他的能力， 他才能得到內心的充實快樂。 ”孩子越早明白這個道理， 他的痛苦就越少。
一定不要總在第一時間滿足孩子的願望。 正確的做法是， 拖延一些。 比如， 孩子餓了， 可以讓他等上幾分鐘。 不要屈從于孩子的所有要求。 拒絕孩子一些要求會更有助於他獲得精神的平靜。
在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練， 會使孩子有足夠的心理承受能力， 來面對將來生活中的挫折。
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孩子發火， 第一個辦法是轉移注意力， 想辦法讓他去自己的房間發火。 沒有了觀眾， 他自己慢慢地就會安靜下來。
適當的懲罰， 並貫徹到底。 說“不”的策略：不要乾巴巴地說不， 要給孩子解釋為什麼不行。 即便孩子聽不懂， 他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致， 不能一個說行， 一個說不;禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。
第四， 正視他的缺陷如果孩子和別的孩子不同， 比如孩子太胖了， 耳朵形狀有問題， 或者性格與行為很偏激， 家長一定不要否認這些事實， 而是積極和他討論， 尋找解決辦法， 或者接受現實。
在這方面， 去找專家是最好的辦法，
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批評孩子要就事論事。 比如， 孩子弄壞了媽媽的首飾， 這樣說是對的：“你看， 如果你去玩你沒權利玩的東西， 就會發生這樣糟糕事。 ”這樣說是錯的：“你太壞了， 你怎麼能弄壞我的首飾呢?你成心不讓媽媽戴了！”
第一句明確告訴了孩子， 他的錯誤在於他“動了不該動的東西”， 並沒否定孩子的人品。 第二句話則為孩子定了性， 使他很沮喪， 打擊了他作好孩子的自信心。
第六， 放手讓他做讓孩子早早地做力所能及的事情， 將來他會更積極主動地做事。 不要過分替孩子做事情， 替孩子說話， 替孩子做決定， 越俎代庖之前， 可以想想， 這件事， 也許孩子可以自己做了。
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不要說的話：“你不行， 這事你做不了！”讓孩子“嘗新”。 有時候大人禁止孩子做一些事情， 僅僅因為“他沒做過”。 如果事情不是危險的， 就放手讓孩子嘗試。
第七， 讓孩子敞開心扉與人溝通是能力， 把心裡的想法說出來更是一種能力， 14歲的男孩子， 需要父親正確的引導， 積極的及時的說出自己心裡的話， 會避免做出一些陰暗的事情， 不及時控制、避免， 他會更可怕的延續下去。
快樂是一種能力， 讓他能看到生活中好的， 積極的一面。 對不好的東西呢， 你也能積極地去面對。 多說積極的話:“我們在一起真高興， 不是嗎？”“我們真是太幸運
了！”“不要難過， 下次我們會做得更好。 ”在孩子8歲前， 如果沒有一個陽光快樂正確的母親， 那麼這個孩子會在12歲將她母親的影子浮現在自己身上。
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所以， 此時， 一定不能認為孩子只是孩子， 是善變的， 更不要認為長大了會好的， 其實陰暗已經嚴重的出現在這個家庭裡， 如若沒有制止與引導， 長大只會更加嚴重與恐怖。
第八， 強調所得到的東西， 懂得愛親情友情， 感官享受， 強化這些“獲得”， 讓他在享受的時候知道自己是在享受。 強化他的認識：我擁有很多， 我現有的東西很珍貴。
必須讓他知道這些親人們對他的好， 不是應該的， 不是必須的， 這個世界上沒有誰欠誰的， 給他的愛， 是大人們的負責任， 他必須懂得感恩。 他們以後也會是為人父母。 這個世界上沒有坐享其成， 他必須明白父母給他的不是必須， 不是習慣， 是愛。
第九， 必須懂得尊重他人不管父母是什麼身份， 不管周圍的人是什麼身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關係的人，對他的給予，他必須心存感激。
尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物----每天都有收穫，有愛，明天會更好，要努力！
不管周圍的人是什麼身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關係的人，對他的給予，他必須心存感激。尋找，積累，強化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物----每天都有收穫，有愛，明天會更好，要努力！
