母乳仍是9個月寶寶很重要的食物， 每天喂母乳3次。 人工餵養時每次可喂160--200毫升奶， 其餘2次喂輔食， 並且輔食的量要增加， 為斷奶做好準備。 輔食包括粥， 軟麵條， 碎肉末， 豆腐， 餅乾， 麵包， 豆漿， 蔬菜， 水果， 蝦等。
9個月大的寶寶應增加一些土豆， 白薯等含糖較多的根莖類食物， 增加一些粗纖維的蔬菜。 9個月大的小兒已經長牙， 可以啃硬一點的東西。
隨著飲食範圍的擴大， 九月的寶寶會發現身邊居然有這麼多好吃的東西!如果不加節制， 常常會有一些小麻煩接踵而至。
從這個月起， 媽媽要幫助寶寶建立良好的飲食習慣。
Advertisiment
A、 酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性比較強的飲料， 以免影響神經系統的正常發育。
B、 糯米(江米)製品如元霄、棕子、水泡飯、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易誤入氣管的食品。
C、 太甜、太鹹、油膩、辛辣刺激食物， 如肥肉、果凍、巧克力等等， 以免消化不良。
D、 少吃冷飲， 因冷飲含糖高並含有食用色素， 易降低食欲引起消化功能紊亂。
有些媽媽無法支持孩子的良好飲食， 是因為她們感到內疚， 覺得剝奪了寶寶的飲食樂趣， 這其實是不對的想法。 與其將來為孩子的滿口蛀牙， 或者超標準的體重而自責， 媽媽不如現在先忍耐一下。
