隨著寶寶的增長,
到九個月的時候,
寶寶可以吃的食物有很多了。
那麼,
9個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?別著急,
下面,
我們一起到文中看看,
寶寶食譜的製作方法有哪些吧!9個月的孩子逐步進入到斷奶期,
經過幾個月的嘗鮮大計畫,
孩子可接受的食物範圍在不斷擴大,
小牙齒們也希望得到鍛煉。
那麼,
什麼輔食才最適合九個月的寶貝呢?
一:磨牙餅乾棒原料低筋麵粉100g、雞蛋1-2個、玉米油10克。
製作方法1、取1個雞蛋蛋黃打散,
加入油。
2、攪拌均勻。
然後加入麵粉揉成麵團,
給它蓋上保鮮膜,
讓它放鬆15分鐘。
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3、然後用擀麵杖將麵團擀成薄片狀,
寬約8釐米,
厚度約為0.8釐米,
切成寬1.5釐米左右的條狀。
4、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上,
表面刷全蛋液,
烤箱中層,
160℃,
烤至表面上色,
約25分鐘。
二:什錦豬肉菜末原料豬肉50克,
冬菇和胡蘿蔔各15克,
肉湯適量。
材料:豬肉50克,
冬菇和胡蘿蔔各15克,
肉湯適量製作方法1、將各種材料分別清洗乾淨後(幹冬菇需要浸軟),
然後切成碎末。
2、將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(番茄末除外)加肉湯煮軟,
再加入番茄末略煮即可。
3、做什錦菜末時,
可以更換蔬菜的品種,
2-3種蔬菜搭配均可。
4、注意草酸多的蔬菜和纖維多的蔬菜暫時不適宜給寶寶食用。
三:番茄蔬菜粥原料番茄半個、洋蔥1/4個、白米20克。
製作方法1、將番茄和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀(或者攪拌成泥)。
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將番茄和洋蔥清洗乾淨後切成碎末狀2、然後將這些蔬菜放到鍋裡煮(注意番茄不宜過量,
以免過酸會引起寶寶腸胃不適)。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
用攪拌機將煮好的粥打成糊。
4、過濾去渣,
即可給寶寶餵養。
四:山藥羹原料山藥半根、糯米50g、枸杞子一把。
製作方法1、山藥去皮然後清洗乾淨,
切小塊(要根據實際情況,
有一些反而是整段比較容易攪拌)。
2、糯米淘洗乾淨,
入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
3、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹即可。
五:蛋花豆腐羹原料雞蛋一個、豆腐一塊、骨湯適量、小蔥末等。
製作方法1、雞蛋劃散,
豆腐切成小丁,
然後將骨湯煮開。
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2、下入豆腐小火煮熟,
並撒入蛋花,
最後點綴小蔥末。
9個月寶寶的營養輔食?1、雞蛋羹原料:雞蛋1個,
水1/4杯,
鹽200毫克。
制法:將雞蛋打入碗中攪打,
加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。
2、番茄蛋羹原料:雞蛋1個,
番茄1/2個,
水2勺,
鹽200毫克。
制法:將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊,
番茄汁,
水,
鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。
3、蔬菜蛋羹原料:雞蛋1個,
菠菜1棵,
胡蘿蔔1/8個,
鹽少許。
原料:雞蛋1個,
菠菜1棵,
胡蘿蔔1/8個,
鹽少許制法:將雞蛋攪成糊;菠菜,
胡蘿蔔切碎,
放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽後入蒸鍋蒸熟。
4、肉泥蛋羹原料:雞蛋1個,
肉泥1勺(10克),
水1/4杯,
鹽少許。
制法:將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。
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5、優酪乳蛋羹原料:雞蛋1個,
優酪乳1勺,
牛奶1/4杯,
糖適量。
原料:雞蛋1個,
優酪乳1勺,
牛奶1/4杯,
糖適量制法:將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻,
加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上優酪乳。
結語:九個月的寶寶可以吃很多的食物了,
這時候的牙齒需要得到足夠的鍛煉了。
以上分享了有關9個月寶寶的營養食譜以及食譜的製作方法,
希望通過本文的分享能夠幫助到寶寶們!媽媽們,
你們都學會了嗎?
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